蟳味棒起司玉子燒，用微波爐也能做，實在太好吃啦！
詳細步驟：https://youtu.be/Rg_ewSu4gao
1、先打入三顆雞蛋，加入少許鹽巴、一些水，然後在鍋中倒入酪梨油。 2、鍋中倒入蛋液，微波，700瓦，最大火，2分鐘 3、將已凝固蛋皮移至鍋邊，放入蟳味棒、起司後捲起 4、接續倒入些許酪梨油、蛋液，微波，700，最大火，2分鐘，放入蟳味棒、起司捲起 5、這樣子就完成啦～
小撇步
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