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減重食譜達人
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減重食譜-拌炒雞丁

減重食譜-拌炒雞丁

描述

很多愛美的女生都不知道午餐或晚餐吃下多少熱量,想瘦卻越吃越胖。這道拌炒雞丁不到500大卡。是減重者的最佳食譜,也可以滿足減重者的口腹之慾。

77 說讚

步驟

  • 用一茶匙油先加熱,再下雞丁約35g拌炒

  • 胡蘿蔔丁20g與小黃瓜30g洗淨切丁

  • 待雞丁炒熟,小黃瓜紅蘿蔔丁一起下鍋拌炒,加入少許鹽巴調味即可上桌。

小撇步

此菜單為一人份,紅蘿蔔與小黃瓜可以酌量增加一些,以增加纖維的補充。
http://supersale.pixnet.net/blog

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減重食譜達人 12 食譜 484 粉絲

減重致富!!! 減重食譜可以幫到更多要減重的朋友,不會因為怕吃到多的熱量而不吃正常的餐點。

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