百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
美美
52 食譜 120 粉絲

水煮里肌肉

水煮里肌肉

描述

里肌肉料理之三

這次是懶人料理喲~

9 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備好想吃的份量,就可以開始烹煮了!

    準備好想吃的份量,就可以開始烹煮了!

  • 加水開火煮滾

    加水開火煮滾

  • 水滾之後發放入里肌肉,不到一分鐘就可以發現雞肉變白了!

    水滾之後發放入里肌肉,不到一分鐘就可以發現雞肉變白了!

  • 最後蓋上鍋蓋悶五到十分鐘,就可以享用柔嫩的里肌肉囉~

    最後蓋上鍋蓋悶五到十分鐘,就可以享用柔嫩的里肌肉囉~

小撇步

可以當常備菜,煮好之後放涼,送進冷凍庫,想吃的時候拿出來加熱就可以食用囉~

2.8 萬 瀏覽
avatar
美美 52 食譜 120 粉絲

喜歡歡迎按讚給予鼓勵 不定期更新唷~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 家常菜 炒麵 地瓜 番茄 四季豆 打拋豬 花椰菜 豆腐 湯麵 台式泡菜 早餐 高麗菜 雞湯 菠菜 櫛瓜 娃娃菜 蒸蛋 杏鮑菇 排骨 麻婆豆腐 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 金針菇 炒飯 義大利麵 馬鈴薯燉肉 三杯雞 瓜仔肉 滷肉 竹筍 低脂高蛋白 小黃瓜 番茄炒蛋 鮭魚 南瓜 雞蛋豆腐 雞胸肉 茄子 糖醋排骨 酸辣湯 馬鈴薯 粽子 白菜滷 餅乾 雞肉 高麗菜飯 糖葫蘆 玉米濃湯