百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
ku
ku
6 食譜 26 粉絲

鮮蔬雞腿

鮮蔬雞腿

描述

想要吃菜又覺得無肉不歡嗎?
今天來做一個有菜有肉的輕便料理~

2 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 在全聯可備齊所有食材~

    在全聯可備齊所有食材~

  • 將雞腿取出後,加入烤肉醬以及義大利香料,稍微搓揉幫助入味
靜置10~15分鐘

    將雞腿取出後,加入烤肉醬以及義大利香料,稍微搓揉幫助入味 靜置10~15分鐘

  • 洋蔥切塊、牛番茄切丁、紅蘿蔔切塊、彩椒切絲備用

  • 熱鍋後倒入少許油,將醃好的雞腿肉倒入鍋中
煎至表皮金黃~

    熱鍋後倒入少許油,將醃好的雞腿肉倒入鍋中 煎至表皮金黃~

  • 隨後就可以加入蔬菜囉!
依序紅蘿蔔、洋蔥先下鍋

    隨後就可以加入蔬菜囉! 依序紅蘿蔔洋蔥先下鍋

  • 炒到洋蔥半透明、紅蘿蔔半軟的程度後,就可以下彩椒~

    炒到洋蔥半透明、紅蘿蔔半軟的程度後,就可以下彩椒~

  • 拌炒後加入少許鹽巴
(因為雞肉本身有醃過,記得視自身口味調配鹹淡喔!)

    拌炒後加入少許鹽巴 (因為雞肉本身有醃過,記得視自身口味調配鹹淡喔!)

  • 若擔心雞肉不熟,可以蓋鍋悶個5~10分鐘~

    若擔心雞肉不熟,可以蓋鍋悶個5~10分鐘~

  • 這樣就大功告成囉!

    這樣就大功告成囉!

1,804 瀏覽
avatar
ku 6 食譜 26 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

台式泡菜 炒飯 茄子 白菜滷 打拋豬 鮭魚 糖葫蘆 雞湯 櫛瓜 家常菜 花椰菜 麻婆豆腐 湯麵 雞蛋豆腐 糖醋排骨 餅乾 排骨 南瓜 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 酸辣湯 番茄炒蛋 四季豆 滷肉 三杯雞 義大利麵 雞肉 玉米濃湯 粽子 低脂高蛋白 豆腐 小黃瓜 炒麵 馬鈴薯燉肉 金針菇 馬鈴薯 番茄 地瓜 高麗菜 雞胸肉 竹筍 早餐 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 蒸蛋 高麗菜飯 菠菜 香菇雞湯