希臘優格佐蜂蜜核桃香蕉

恩典的爾灣廚房
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描述

希臘優格有別於一般優格,除了口感濃厚之外,味道也香純,沒有別的添加物。原味希臘優格沒有另外添加糖份就已經非常好吃,而且富含鈣質,可以幫助睡眠,益生菌還可以整腸助消化。希臘優格淋上自己喜歡的蜂蜜,最能帶出優格的香味,同時又能自己控制甜度,非常健康。此時若再以富含Omega-3的碎核桃點綴,再搭配與核桃絕配的香蕉,作為飯後甜點,很適合為晚餐畫下一個完美的句點!

份量

5 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • Trader Joe’s 的希臘優格,全脂的是有加鮮奶油,味道非常香濃,口感也較厚實。也可以使用Costco的有機原味希臘優格,菌株一樣,還更便宜,而且是有機的!

    Trader Joe’s 的希臘優格,全脂的是有加鮮奶油,味道非常香濃,口感也較厚實。也可以使用Costco的有機原味希臘優格,菌株一樣,還更便宜,而且是有機的!

  • 同款低脂版本的希臘優格就不含鮮奶油的成分,口感適中,多吃不膩。

    同款低脂版本的希臘優格就不含鮮奶油的成分,口感適中,多吃不膩。

  • 淋上自己喜歡的蜂蜜、撒上碎核桃(一定要碎的,口感和香味的比例都會比直接吃整顆或半顆的好)。步驟進行到這裡其實已經很好吃了,因為希臘優格非常香濃道地,沒有添加什麼有的沒有的。核桃可選未經烘培、未經調味的經典原味。最後加上新鮮香蕉片,跟核桃實在絕配!

    淋上自己喜歡的蜂蜜、撒上碎核桃(一定要碎的,口感和香味的比例都會比直接吃整顆或半顆的好)。步驟進行到這裡其實已經很好吃了,因為希臘優格非常香濃道地,沒有添加什麼有的沒有的。核桃可選未經烘培、未經調味的經典原味。最後加上新鮮香蕉片,跟核桃實在絕配!

  • 加草莓和藍莓也很好吃喔!還有早餐的綜合穀物(Granola)跟優格也超搭!

    加草莓和藍莓也很好吃喔!還有早餐的綜合穀物(Granola)跟優格也超搭!

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