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希臘優格佐蜂蜜核桃香蕉

Name: 希臘優格佐蜂蜜核桃香蕉 by 恩典的爾灣廚房
Total time: 5 min
Yield: 5
Ingredients: 原味希臘優格 適量; 好市多南加州野生蜂蜜 適量; 碎核桃 適量; Dole品種香蕉 數片

描述

希臘優格有別於一般優格，除了口感濃厚之外，味道也香純，沒有別的添加物。原味希臘優格沒有另外添加糖份就已經非常好吃，而且富含鈣質，可以幫助睡眠，益生菌還可以整腸助消化。希臘優格淋上自己喜歡的蜂蜜，最能帶出優格的香味，同時又能自己控制甜度，非常健康。此時若再以富含Omega-3的碎核桃點綴，再搭配與核桃絕配的香蕉，作為飯後甜點，很適合為晚餐畫下一個完美的句點！

4 說讚

份量

5 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

Trader Joe’s 的希臘優格，全脂的是有加鮮奶油，味道非常香濃，口感也較厚實。也可以使用Costco的有機原味希臘優格，菌株一樣，還更便宜，而且是有機的！
同款低脂版本的希臘優格就不含鮮奶油的成分，口感適中，多吃不膩。
淋上自己喜歡的蜂蜜、撒上碎核桃（一定要碎的，口感和香味的比例都會比直接吃整顆或半顆的好）。步驟進行到這裡其實已經很好吃了，因為希臘優格非常香濃道地，沒有添加什麼有的沒有的。核桃可選未經烘培、未經調味的經典原味。最後加上新鮮香蕉片，跟核桃實在絕配！
加草莓和藍莓也很好吃喔！還有早餐的綜合穀物（Granola）跟優格也超搭！