Yehyeh Yeh Yeh 3 食譜 6 粉絲 追蹤 【飛利浦萬用鍋】南瓜蛤蜊濃湯 描述 用萬用鍋煮簡單快速又健康, 在南瓜盛產季可多食用. 156 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 南瓜 1/2個 洋葱 1/2個 蛤蜊 350公克 大蒜 2瓣 無塩奶油 30克 鮮奶油 250ml 月桂葉 1片 步驟 準備食材 南瓜剖半去籽後, 切塊放入碗裡, 上面放一片月桂葉增加香氣, 以飛利浦萬用鍋HD2195"健康蒸"模式, 蒸約5分鐘, 蒸軟即可. 取出南瓜, 去掉月桂葉, 放入飛利浦攪拌機中打成糊狀. 在金小萬中放入無塩奶油, 以"焗烤時蔬"模式, 炒香大蒜炒軟洋葱丁. 加入打糊的南瓜與鮮奶油後, 以"煲湯模式"並設定中途加料(放入蛤蜊), 時間設定25分鐘, 壓力值25. 設定金小萬 灑上一點黑糊椒即完成 小撇步 湯的濃度可自己調整食材多寡, 各種海鮮都可放入, 也可加入紅蘿蔔. 1.6 萬 瀏覽 2019/06/20 發表