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Sophie

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蝦仁蕃茄蛋炒花椰菜飯 -低碳生酮

Name: 蝦仁蕃茄蛋炒花椰菜飯 -低碳生酮 by Sophie
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 白花椰 454克; 蝦子 10隻; 蛋 2顆; 黑胡椒 1茶匙; 鹽 1/4茶匙; 蔥 1根; 油 3大匙; 番茄配司 2大匙; 蒜頭 2瓣

描述

蝦仁蕃茄蛋炒花椰菜飯，意想不到的好吃！切成碎粒的白花椰菜，有像是米飯的視覺效果，跟蝦仁一起炒，有如海綿一般吸收了蝦仁的鮮味，鮮甜爽脆，加上金黃軟嫩的炒蛋、酸甜茄汁、撒上些許黑胡椒、一把蔥花，就連不吃低碳的老公也把這偽炒飯大口扒光！高纖、低碳水＆優質蛋白質，美味又有飽足感！想要控制血糖、減肥的朋友一定要試試看！