小兒科料理🍳雞蛋班戟🥞（無澱粉）
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不能吃澱粉的情況下，突然想起了這個有趣的吃法！希望所有正在減肥中不能吃澱粉的人也能吃得很有樂趣😋😊
份量
1
人份
時間
5
分鐘
熱量
食材
1
-
1用打蛋器將雞蛋打字泡沫狀態 中間我會加點盐，因為怕沒味道 -
2放進平底鍋中，將一面煎至金黃色，反過來煎另一面。
小撇步
打蛋時間長做出來會變得較厚和較乾身，反之亦然
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