savior1123 23 食譜 30 粉絲 追蹤 炒花椰菜 #素食 #蔬食 45 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 花椰菜 一份 蒜頭 一小顆 調味 鹽 少許 水 2/1米杯 步驟 花椰菜切小朵 根部用削皮刀稍微削皮絲(去硬纖維) 熱鍋熱油加蒜頭 蒜頭香了,放花椰菜, 稍微炒過加1/2米杯水(悶煮一下,偏好軟的) 3,840 瀏覽 2018/07/19 發表