焗烤鮪魚土司

張女生
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早餐很棒喔...
如果時間不夠
不用焗烤也很健康爽口的

份量
4 人份
時間
10 分鐘

食材

四條
三顆
少許
少許
數片
  • 小黃瓜跟紅椒過一下滾開水後... 搓成絲加鹽巴抓勻等待出水後倒掉鹽水

  • 水煮蛋撥好與水煮鮪魚罐頭加入胡椒拌勻

    水煮蛋撥好與水煮鮪魚罐頭加入胡椒拌勻

  • 隔天早上起床...
土司放上拌勻的材料加上起司絲放烤箱

    隔天早上起床... 土司放上拌勻的材料加上起司絲放烤箱

  • 約五分至十分鐘
...依個人喜好的熟度斟酌時間...

    約五分至十分鐘 ...依個人喜好的熟度斟酌時間...

  • 不輸外賣的喔!

    不輸外賣的喔!

小撇步

鮪魚罐頭的選擇很多樣...
調味成分越少越好...
所以選擇水煮的...
加上自己的喜好調整...
可加入當季的食材...
如鳳梨或蘋果喔!

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