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養樂多糖醋雞(無加糖加醋.無勾芡)

養樂多糖醋雞(無加糖加醋.無勾芡)

描述

簡易糖醋醬用番茄醬🍅和養樂多🥛調成,用養樂多取代糖和醋,醬汁不勾芡比較健康唷!

這次用冷凍炸雞煎到金黃(或用烤箱較不油),和糖醋醬完美結合就完成囉!

討厭外食,討厭油煙的外宿小資族,用簡單的租屋廚房設備研究出健康.少油.低油煙料理,當個享生活的煮婦!👩🏻‍🍳

份量

4 人份

食材

糖醋醬汁

步驟

  • 洋蔥切條. 甜椒切塊備用

    洋蔥切條. 甜椒切塊備用

  • 乾煎冷凍炸雞塊。

也可用烤箱烤,可以把炸雞皮的油逼出來!

    乾煎冷凍炸雞塊。 也可用烤箱烤,可以把炸雞皮的油逼出來!

  • 用煎雞肉出的油,炒香洋蔥和蒜

    用煎雞肉出的油,炒香洋蔥

  • 加入甜椒一起炒,再倒入 「糖醋醬」

    加入甜椒一起炒,再倒入 「糖醋醬」

  • 最後再將炸雞放入稍微滾一下,讓糖醋醬附著在炸雞皮就完成囉!

    最後再將炸雞放入稍微滾一下,讓糖醋醬附著在炸雞皮就完成囉!

小撇步

養樂多與番茄醬比例約1:1

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煮婦享生活HappyLiving 16 食譜 219 粉絲

討厭外食,討厭油煙的外宿小資族,用簡單的租屋廚房設備(烤箱+電陶爐+電鍋)研究出健康.少油.低油煙料理,當個享生活的煮婦!

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