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雪如兒愛吃又會瘦
26 食譜 203 粉絲

我的美味餐食《黑糖薑炙鮭魚佐檸檬》

我的美味餐食《黑糖薑炙鮭魚佐檸檬》

描述

吃起來酸酸甜甜的
原來鮭魚跟黑糖也是很速配~
又能攝取到好的油脂~
搭配一大條地瓜跟三份量的紅鳳菜
詳情圖片部落格~https://goo.gl/bcJMsJ
這一餐~我好飽啊!!!約550卡
重點是教你們怎麼處理那塊鮭魚拉~

40 說讚

份量

1 人份

食材

調味料

步驟

  • 開始先準備等等要圖在鮭魚上的調味料
一匙醬油、一匙米酒

    開始先準備等等要圖在鮭魚上的調味料 一匙醬油、一匙米酒

  • 拿餐巾紙稍微擦乾鮭魚表面

    拿餐巾紙稍微擦乾鮭魚表面

  • 將調味料塗在鮭魚上
翻面也要記得塗喔

    將調味料塗在鮭魚上 翻面也要記得塗喔

  • 均勻撒上黑糖薑粉(沒有黑糖薑,黑糖也可)
記得翻面也要撒勻

    均勻撒上黑糖粉(沒有黑糖,黑糖也可) 記得翻面也要撒勻

  • 送入烤箱(我的是小烤箱) 調7分鐘~ 出爐之後在滴上檸檬

小撇步

若覺得烤的時間不夠,自行再增加喔~

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雪如兒愛吃又會瘦 26 食譜 203 粉絲

減肥不是痛苦的事情 開心吃才會瘦的快! 吃對食物才會瘦的快! 每天做料理也是我最喜歡的事情~ 也喜歡跟大家分享~ 歡迎大家來跟我聊天~ #享瘦是最棒的微整形 #減肥一陣子,享瘦一輩子 LINE➡️ snowlikeme

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