簡易飯糰朝食 分享傳送傳送列印 MiMi Hui 1 食譜 2 粉絲 追蹤 25 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 花椰菜玉米粒沙拉 豆腐味噌湯 肉鬆飯糰🍙 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 白米飯 2碗 椰菜花 四分之一個 玉米粒 少量 肉鬆 少量 白味噌 1湯匙 豆腐 一磚 1 煮乾飯，飯粒煮乾身一點 飯熟後加飯素攪拌 用保鮮紙舖底，舖白飯、肉鬆 捏成團狀，放置一邊讓飯黏實 2 椰菜絲沙律可前一晚刨絲放在冰箱，早上要吃之前10分鐘拿出來，待沙律回到室溫 加玉米粒，沙律麻將拌勻 水煲滾，先倒一些滾水拌勻味增，再整晚味增倒入煲內，放豆腐，小火煮2分鐘，可以加一些蔥花 2017/11/07 發表 1,261 瀏覽
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