高蛋白「味增鮭魚金針豆腐煲」375卡

描述
天氣轉涼了
想吃些暖呼呼有熱湯的食物
於是小編就創造了這道味增豆腐鮭魚
醃製味增醬加一點水,放在電鍋蒸後
融合了鮭魚肉的精華,鮮甜好滋味🤤
此食譜熱量約375卡
蛋白質41克
碳水10克
脂肪18克
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天氣轉涼了
想吃些暖呼呼有熱湯的食物
於是小編就創造了這道味增豆腐鮭魚
醃製味增醬加一點水,放在電鍋蒸後
融合了鮭魚肉的精華,鮮甜好滋味🤤
此食譜熱量約375卡
蛋白質41克
碳水10克
脂肪18克
涼拌小黃瓜 高麗菜飯 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 花椰菜 高麗菜 地瓜 湯麵 茄子 娃娃菜 金針菇 瓜仔肉 南瓜 湯 四季豆 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 豆腐 糖醋排骨 酸辣湯 家常菜 低脂高蛋白 餅乾 竹筍 香菇雞湯 蒸蛋 義大利麵 鮭魚 粽子 排骨 番茄炒蛋 馬鈴薯 滷肉 菠菜 早餐 雞湯 打拋豬 雞胸肉 糖葫蘆 杏鮑菇 炒飯 番茄 玉米濃湯 三杯雞 馬鈴薯燉肉 雞肉 白菜滷 台式泡菜 炒麵 小黃瓜