無油涼拌小黃瓜
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炎炎夏日不想吃太有負擔的食物。就來吃這道料理吧！
份量
2
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
小黃瓜
3根
蒜頭
3顆
糯米醋
適量
糖
40克
鹽巴
適量
七味粉
適量
-
1小黃瓜洗淨切片或切段備用
-
2加入鹽巴除青。鹽巴記得用飲用水洗淨
-
3分次加入糖。糯米醋。蒜頭。七味粉後攪拌均勻。冰冰箱半天就可食用了！
小撇步
除青的小黃瓜一定要用飲用水洗乾淨喔！不然會太鹹的