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宝餐一顿
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夏天吃它冷静一下

夏天吃它冷静一下

描述

夏天的闷热,千篇一律,美食的凉爽,万里挑一

15 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 买一颗甜甜的小西瓜

宝餐提示:无籽小西瓜可以省去去籽环节,如果刚好买的是大西瓜,那就需要仔细的挑去瓜子啦

    买一颗甜甜的小西瓜 宝餐提示:无籽小西瓜可以省去去籽环节,如果刚好买的是大西瓜,那就需要仔细的挑去瓜子啦

  • 西瓜瓤切成小块,加几滴柠檬,用料理机打成汁

宝餐提示:柠檬是为了增加味道的层次,也可以不加

    西瓜瓤切成小块,加几滴柠檬,用料理机打成汁 宝餐提示:柠檬是为了增加味道的层次,也可以不加

  • 把西瓜汁倒入冰棒模具至八分满,冷冻成冰

    西瓜汁倒入冰棒模具至八分满,冷冻成冰

  • 把酸奶倒入冰棒模具至九分满,冷冻成冰(要等西瓜汁结冰之后再加入酸奶哟~)

    把酸奶倒入冰棒模具至九分满,冷冻成冰(要等西瓜汁结冰之后再加入酸奶哟~)

  • 将小甜瓜去皮后对半切开,除去瓜瓤

宝餐提示:也可以用猕猴桃、黄瓜、绿葡萄等绿色的蔬果来做

    将小甜瓜去皮后对半切开,除去瓜瓤 宝餐提示:也可以用猕猴桃、黄瓜、绿葡萄等绿色的蔬果来做

  • 将去瓜瓤的小甜瓜切成小块,用料理机打成汁

    将去瓜瓤的小甜瓜切成小块,用料理机打成汁

  • 小甜瓜汁倒入冰棒模具,至全满,冷冻成冰(同上,等酸奶结冰后再倒入)

    甜瓜汁倒入冰棒模具,至全满,冷冻成冰(同上,等酸奶结冰后再倒入)

  • 是不是很逼真,比西瓜更冰爽哟~~

    是不是很逼真,比西瓜更冰爽哟~~

小撇步

三伏天,也不是一口也不能吃冷饮。甜食和冷饮对孩子有特别的吸引力,一味的控制并不能让他们不惦记,一味的禁止,当他们摆脱了控制,后果不堪设想。所以,可以让宝宝适当的接触,同时也要学会自己控制。

在自己的掌控之下享受生活的美好,是我们应该教会孩子的。

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