清燉南瓜 分享傳送傳送列印 妞媽的親子小廚房 8 食譜 6 粉絲 追蹤 28 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 南瓜 半顆 薑片 適量 1 將南瓜去頭尾洗淨 不去皮去籽 切適量大小備用 2 加入茶油稍微把薑炒過 加入南瓜拌炒 加入約淹過一半的水 3 蓋上鍋蓋燉煮至軟即可 小撇步 火不要太大 以免外爛內不熟 南瓜皮跟籽可吃也可挑掉 2017/03/09 發表 1,939 瀏覽
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