日式海鮮蒸蛋
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熱量
食材
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1取一個22cm圓鍋及不鏽鋼蒸架，並加入半鍋水在鍋中煮滾。 將（A）中雞蛋打散混合調味備用。
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2把（B）食材放入瓷器愛心烤盅裡，再把調味蛋液（A）倒入至七分滿，再將比薩乳酪灑上，蒸約20分鐘後關火。
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3取出後撒上青蔥碎即完成。
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