涼拌花枝

2016/08/10 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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健康好生活介紹的食譜

食材

花枝 1隻
竹筍絲 1隻
小黃瓜 1條
小番茄 10顆
鳳梨 3片
鳳梨、百香果、芒果(果醬) 適量
  • 1 花枝切成喜歡的形狀 下滾水川燙 水果蔬菜切大丁(竹筍、小黃瓜可以燙過) 果醬用攪拌器或果汁機直接打 可以保留顆粒增加口感 全部攪拌就ok囉
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