自製糙米茶~好處多多喔！
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食材
糙米
1斤
茶包袋
15個
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1糙米放入濾網內，用清水沖洗乾淨。 -
2瀝乾水分後，放入炒菜鍋內用小火乾炒，邊炒邊攪拌。
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3大約炒20分鐘，炒的過程會出現嗶嗶的聲音及一股很香的米香香氣，炒至金黃色澤即可。
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4放至全涼，裝入茶袋內，約裝15包。
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5可以用拉鍊袋保存防潮。
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6取一包糙米茶包，加350~400cc的熱水沖泡，悶5分出味鐘即可享用。
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7飲用糙米茶的好處
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8糙米茶的好處
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9糙米茶的好處多多呦！
