自製糙米茶~好處多多喔!


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食材
糙米
1斤
茶包袋
15個
  • 1
    糙米放入濾網內,用清水沖洗乾淨。
  • 2
    瀝乾水分後,放入炒菜鍋內用小火乾炒,邊炒邊攪拌。
  • 3
    大約炒20分鐘,炒的過程會出現嗶嗶的聲音及一股很香的米香香氣,炒至金黃色澤即可。
  • 4
    放至全涼,裝入茶袋內,約裝15包。
  • 5
    可以用拉鍊袋保存防潮。
  • 6
    取一包糙米茶包,加350~400cc的熱水沖泡,悶5分出味鐘即可享用。
  • 7
    飲用糙米茶的好處
  • 8
    糙米茶的好處
  • 9
    糙米茶的好處多多呦!
2016/06/26 發表 2,363 瀏覽
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