自製糙米茶~好處多多喔!

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食材

糙米 1斤
茶包袋 15個
  • 1 糙米放入濾網內,用清水沖洗乾淨。
  • 2 瀝乾水分後,放入炒菜鍋內用小火乾炒,邊炒邊攪拌。
  • 3 大約炒20分鐘,炒的過程會出現嗶嗶的聲音及一股很香的米香香氣,炒至金黃色澤即可。
  • 4 放至全涼,裝入茶袋內,約裝15包。
  • 5 可以用拉鍊袋保存防潮。
  • 6 取一包糙米茶包,加350~400cc的熱水沖泡,悶5分出味鐘即可享用。
  • 7 飲用糙米茶的好處
  • 8 糙米茶的好處
  • 9 糙米茶的好處多多呦!
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2016/06/26 發表 1,846 瀏覽

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