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自製糙米茶~好處多多喔!

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食材

步驟

  • 糙米放入濾網內,用清水沖洗乾淨。

    糙米放入濾網內,用清水沖洗乾淨。

  • 瀝乾水分後,放入炒菜鍋內用小火乾炒,邊炒邊攪拌。

    瀝乾水分後,放入炒菜鍋內用小火乾炒,邊炒邊攪拌。

  • 大約炒20分鐘,炒的過程會出現嗶嗶的聲音及一股很香的米香香氣,炒至金黃色澤即可。

    大約炒20分鐘,炒的過程會出現嗶嗶的聲音及一股很香的米香香氣,炒至金黃色澤即可。

  • 放至全涼,裝入茶袋內,約裝15包。

    放至全涼,裝入茶袋內,約裝15包。

  • 可以用拉鍊袋保存防潮。

    可以用拉鍊袋保存防潮。

  • 取一包糙米茶包,加350~400cc的熱水沖泡,悶5分出味鐘即可享用。

    取一包糙米茶包,加350~400cc的熱水沖泡,悶5分出味鐘即可享用。

  • 飲用糙米茶的好處

    飲用糙米茶的好處

  • 糙米茶的好處

    糙米茶的好處

  • 糙米茶的好處多多呦!

    糙米茶的好處多多呦!

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