［低GI食堂］香蕉鬆餅（無粉無油） 列印 傳送 分享 傳送 168 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 無澱粉、無油配方 而且材料方便製作也快速 鬆軟好吃～ 小孩也超愛 看熱量 食材 香蕉 一根 雞蛋 2顆 赤藻糖醇（可不加） 一點點 1 將所有材料用果汁機或攪拌棒打成泥狀，有小泡泡稠稠的就可以了！ 2 平底鍋加熱不加油以小火煎鬆餅 可用大湯匙倒再用成圓形 兩面煎熟即可 ㄧ份可煎很多片呢～ 贊助 小撇步 #因為不加油不加澱粉，所以一定要用小火慢慢煎 #香蕉挑選不要太熟的 #完成品可加無糖優格和水果就是美麗無負擔的甜點囉～ 2016/06/07 發表 5,111 瀏覽
討論共 0 則