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Ting
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[低GI食堂]香蕉鬆餅(無粉無油)

[低GI食堂]香蕉鬆餅(無粉無油)

描述

無澱粉、無油配方
而且材料方便製作也快速
鬆軟好吃~
小孩也超愛

201 說讚 1 留言

食材

步驟

  • 將所有材料用果汁機或攪拌棒打成泥狀,有小泡泡稠稠的就可以了!

  • 平底鍋加熱不加油以小火煎鬆餅 可用大湯匙倒再用成圓形 兩面煎熟即可 ㄧ份可煎很多片呢~

小撇步

#因為不加油不加澱粉,所以一定要用小火慢慢煎

#香蕉挑選不要太熟的

#完成品可加無糖優格和水果就是美麗無負擔的甜點囉~

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Ting 25 食譜 169 粉絲

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留言

共 1 則
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  • 請問香蕉為什麼不能選太熟的呢~~

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