紅棗龍眼水
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有時候熬夜或失眠睡不好，整天在公司昏昏沈沈的沒精神，來一杯紅棗龍眼水 喝完精神變好。
不用煮很簡單！
龍眼有淡淡的甜味不用加糖。
來試試看！
份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
紅棗
2 粒
龍眼
6 粒
熱水
100 ml
-
1紅棗清洗乾淨，擰成兩半。 -
2龍眼清洗乾淨
-
3紅棗龍眼放進100ml 瓶子或杯子裡，加熱水。放涼即可喝了！
-
4喝個精光 吃個精光
小撇步
1）聽說紅棗種子燥熱，準備時可以把種子去掉
2） 份量 / 水份可以自行加減
3）可加少許枸杞子，明目。