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有時候熬夜或失眠睡不好,整天在公司昏昏沈沈的沒精神,來一杯紅棗龍眼水 喝完精神變好。

不用煮很簡單!

龍眼有淡淡的甜味不用加糖。

來試試看!

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
紅棗
2 粒
龍眼
6 粒
熱水
100 ml
  • 1
    紅棗清洗乾淨,擰成兩半。
  • 2
    龍眼清洗乾淨
  • 3
    紅棗龍眼放進100ml 瓶子或杯子裡,加熱水。放涼即可喝了!
  • 4
    喝個精光 吃個精光
小撇步

1)聽說紅棗種子燥熱,準備時可以把種子去掉

2) 份量 / 水份可以自行加減

3)可加少許枸杞子,明目。

2016/05/27 發表 2,191 瀏覽
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