紅棗龍眼水

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有時候熬夜或失眠睡不好,整天在公司昏昏沈沈的沒精神,來一杯紅棗龍眼水 喝完精神變好。

不用煮很簡單!

龍眼有淡淡的甜味不用加糖。

來試試看!

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

紅棗 2 粒
龍眼 6 粒
熱水 100 ml
  • 1紅棗清洗乾淨,擰成兩半。
  • 2龍眼清洗乾淨
  • 3紅棗龍眼放進100ml 瓶子或杯子裡,加熱水。放涼即可喝了!
  • 4喝個精光 吃個精光
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小撇步

1)聽說紅棗種子燥熱,準備時可以把種子去掉

2) 份量 / 水份可以自行加減

3)可加少許枸杞子,明目。

2016/05/27 發表 2,065 瀏覽

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