簡單就好 175 食譜 971 粉絲 追蹤 我家也有克菲爾菌(分享) 描述 它的功效很多如果有興趣的話,你們在上網自己查哦 記錄一下我從2016/2/14養的哦 #素食 #蔬食 22 說讚 13 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 食材 克菲爾菌種 10克 鮮奶300~400cc 1 塑膠湯匙 1個 塑膠濾網 1個 玻璃杯 2個 一個大碗公 1個 飯池 1個 步驟 將克菲爾放進玻璃杯子裡面加入鮮奶 放在室溫等它發酵 發酵的時間差不多十二個小時至二十四小時,應天氣而定,發酵完成會有乳清出現哦⋯如果發酵完成就可以過濾了^_^ 太多了我現在在喝克菲爾都會參雜一些菌種這樣一起喝因為已經太多了😅 很願意跟大家分享~ 比較希望面交我住宜蘭、壯圍 小撇步 不可以用鐵製品和白鐵的喔 6,592 瀏覽 2016/05/16 發表