我家也有克菲爾菌元

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它的功效很多如果有興趣的話,你們在上網自己查,我知道它有排宿便跟便秘的人非常有效哦⋯

份量1人份

食材

克菲爾菌種 10克
鮮奶300~400cc 1
塑膠湯匙 1個
塑膠濾網 1個
玻璃杯 2個
一個大碗公 1個
飯池 1個
  • 1 將克菲爾放進玻璃杯子裡面加入鮮奶
  • 2 放在室溫等它發酵
  • 3 發酵的時間差不多十二個小時至二十四小時,應天氣而定,發酵完成會有乳清出現哦⋯如果發酵完成就可以過濾了^_^
  • 4 剛喝完一杯
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小撇步

不可以用鐵製品和白鐵的喔

2016/05/16 發表 640 瀏覽

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討論共 2 則

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和你一樣,越生越多
昨天透過"克菲爾論壇",分送出去(其實知道這個的人不多耶)那邊供不應求,都是排隊著的

1 年前
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作者回應

給你100👍⋯^_^

1 年前
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很好吃!!!喜歡23度氣溫發酵12小時,現在都太熱了
特愛鳳梨的二次發酵版!!

1 年前
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作者回應

我的克菲爾越養越多,想分享出去哦⋯可是我不會寄東西,也不想學,所以有緣人,在跟我面交吧!我家住蘇澳馬賽⋯^_^
這是好東西,想分享給大家⋯^_^

1 年前