gaudik 2 食譜 2 粉絲 追蹤 青檸蜜糖雞扒 (光波爐) 107 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 20 分鐘 食材 雞扒 4塊 1A 鹽 1 茶匙 1B 糖 1 茶匙 1C 豉油 2 湯匙 1D 雞粉 2 茶匙 1E 白胡椒粉 少量 1F 蜜糖 3 湯匙 2A 青檸汁 2 個 2B 蜜糖 2 湯匙 步驟 雞扒切件 先用1A 至 1F 醬料醃好。建議醃過夜。 光波爐 調較 200度 。混好汁料 2A 和2B。 雞件鋪在網架, 塗上汁料。焗10分鐘。 之後, 再反轉雞件,再塗上汁料。再焗多10分鐘。 完工! 1.3 萬 瀏覽 2016/05/12 發表