青檸蜜糖雞扒 （光波爐） 列印 傳送 分享 傳送 67 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 烹調時間20分鐘 食材 雞扒 4塊 1A 鹽 1 茶匙 1B 糖 1 茶匙 1C 豉油 2 湯匙 1D 雞粉 2 茶匙 1E 白胡椒粉 少量 1F 蜜糖 3 湯匙 2A 青檸汁 2 個 2B 蜜糖 2 湯匙 1 雞扒切件 先用1A 至 1F 醬料醃好。建議醃過夜。 2 光波爐 調較 200度 。混好汁料 2A 和2B。 雞件鋪在網架， 塗上汁料。焗10分鐘。 3 之後， 再反轉雞件，再塗上汁料。再焗多10分鐘。 完工！ 贊助 2016/05/12 發表 1,167 瀏覽
討論共 0 則