♡15分鐘愛妻便當♡腰果咖哩雞+菇菇炊飯


♡安夏の手作人妻食堂♡
390 食譜 1.0 萬 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

早上只要花15分鐘就能製作新鮮的 ♡簡單美味愛妻便當♡為了能節省早上做便當的時間,所有食材的前置作業,都會在睡前通通準備好,這樣早上就能輕鬆搞定❤
♡安夏の手作人妻食堂♡
www.facebook.com/AnshaCuisine

份量
1 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
菇菇炊飯
1杯
1杯
適量
適量
腰果咖哩雞
半顆
1小匙
適量
1粒
1顆
30g
1大匙
1.5小匙
  • 1
    菇菇飯事先作業:把米洗淨後加入水,放入盒中備用
  • 2
    咖哩雞事先作業:把洋蔥切成丁
  • 3
    咖哩雞事先作業:雞腿肉切塊加入肉桂粉,黑胡椒,壓碎的八角放冰箱醃漬一晚
  • 4
    咖哩雞事先作業:腰果壓碎,番茄切塊,用果汁機打成泥放冰箱備用
  • 5
    一早起來準備便當: 把菇類放進米中,放入電鍋,外鍋加一杯水蒸熟
  • 6
    蒸熟後灑上海鹽和黑胡椒即可
  • 7
    中火熱一油鍋,先加入洋蔥煎香
  • 8
    把洋蔥推到邊邊繼續拌炒,把雞皮向下放入鍋中
  • 9
    把雞肉2面煎的焦香(洋蔥持續辦炒中)
  • 10
    加入腰果蕃茄泥,咖哩粉,鹽巴,黑胡椒和半杯熱水拌勻悶煮
  • 11
    將雞肉煮熟,水份收乾即完成
  • 12
    準備一便當盒,鋪上生菜,放入咖哩雞,切2片蕃茄裝飾後完成! 熱呼呼的便當趕快密封起來放入保溫袋 中午就能直接吃到溫溫的便當ㄛ~
小撇步

菜尾不宜帶便當,容易產生致癌物
【便當盒可用一般玻璃耐熱保鮮盒鐵盒或是砝瑯盒】

2016/04/21 發表 1.1 萬 瀏覽
也可以試試看

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
♡安夏の手作人妻食堂♡
390 食譜 1.0 萬 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarellapancakelaksa巴克斯蛋糕皇帝豆Bosch廚師機蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕nubo藍鯨吸管鮭魚芹菜品幸福砧板早餐千層蛋糕麵疙瘩仁舟淨塑矽密袋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣桂冠風味沙拉便當菜鯛魚片虎牌電子鍋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉S&B金牌咖哩茄子豆腐竹筍金針菇晚餐義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋

    ♡15分鐘愛妻便當♡腰果咖哩雞+菇菇炊飯 早上只要花15分鐘就能製作新鮮的 ♡簡單美味愛妻便當♡為了能節省早上做便當的時間,所有食材的前置作業,都會在睡前通通準備好,這樣早上就能輕鬆搞定❤ ♡安夏...