♡15分鐘愛妻便當♡腰果咖哩雞+菇菇炊飯

♡安夏の手作人妻食堂♡
389 食譜 1.1 萬 粉絲

描述

早上只要花15分鐘就能製作新鮮的 ♡簡單美味愛妻便當♡為了能節省早上做便當的時間,所有食材的前置作業,都會在睡前通通準備好,這樣早上就能輕鬆搞定❤
♡安夏の手作人妻食堂♡
www.facebook.com/AnshaCuisine

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

菇菇炊飯
1杯
1杯
適量
適量
腰果咖哩雞
半顆
1小匙
適量
1粒
1顆
30g
1大匙
1.5小匙

步驟

  • 菇菇飯事先作業:把米洗淨後加入水,放入盒中備用

  • 咖哩雞事先作業:把洋蔥切成丁

  • 咖哩雞事先作業:雞腿肉切塊加入肉桂粉,黑胡椒,壓碎的八角放冰箱醃漬一晚

    咖哩雞事先作業:雞腿肉切塊加入肉桂粉,黑胡椒,壓碎的八角放冰箱醃漬一晚

  • 咖哩雞事先作業:腰果壓碎,番茄切塊,用果汁機打成泥放冰箱備用

    咖哩雞事先作業:腰果壓碎,番茄切塊,用果汁機打成泥放冰箱備用

  • 一早起來準備便當:
把菇類放進米中,放入電鍋,外鍋加一杯水蒸熟

    一早起來準備便當: 把菇類放進米中,放入電鍋,外鍋加一杯水蒸熟

  • 蒸熟後灑上海鹽和黑胡椒即可

    蒸熟後灑上海鹽和黑胡椒即可

  • 中火熱一油鍋,先加入洋蔥煎香

    中火熱一油鍋,先加入洋蔥煎香

  • 把洋蔥推到邊邊繼續拌炒,把雞皮向下放入鍋中

    把洋蔥推到邊邊繼續拌炒,把雞皮向下放入鍋中

  • 把雞肉2面煎的焦香(洋蔥持續辦炒中)

    把雞肉2面煎的焦香(洋蔥持續辦炒中)

  • 加入腰果蕃茄泥,咖哩粉,鹽巴,黑胡椒和半杯熱水拌勻悶煮

    加入腰果蕃茄泥,咖哩粉,鹽巴,黑胡椒和半杯熱水拌勻悶煮

  • 將雞肉煮熟,水份收乾即完成

    將雞肉煮熟,水份收乾即完成

  • 準備一便當盒,鋪上生菜,放入咖哩雞,切2片蕃茄裝飾後完成!
熱呼呼的便當趕快密封起來放入保溫袋
中午就能直接吃到溫溫的便當ㄛ~

    準備一便當盒,鋪上生菜,放入咖哩雞,切2片蕃茄裝飾後完成! 熱呼呼的便當趕快密封起來放入保溫袋 中午就能直接吃到溫溫的便當ㄛ~

小撇步

菜尾不宜帶便當,容易產生致癌物
【便當盒可用一般玻璃耐熱保鮮盒鐵盒或是砝瑯盒】

1.3 萬 瀏覽
分享至:
avatar
♡安夏の手作人妻食堂♡ 389 食譜 1.1 萬 粉絲

美味的食物是建立幸福的橋樑!這裡沒有專業廚師,只有一位愛烹飪的人妻,希望透過健康的食材與家人產生更多的美味關係♡ 安夏の手作人妻食堂 : www.facebook.com/AnshaCuisine

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

芥菜 麻油 包子 四季豆 苦瓜排骨湯 地瓜球 娃娃菜 松阪豬 三杯杏鮑菇 起司鍋 生菜沙拉 麻婆豆腐 吐司 麵疙撘 鱸魚湯 磅蛋糕 藥燉排骨 高麗菜 豬肝湯 雞胸肉 羊肉爐 早餐 南瓜饅頭 紅蘿蔔 酸菜白肉鍋 鮮奶油 山藥排骨湯 薑母鴨 三杯雞 回鍋肉 吻仔魚 白蘿蔔 螃蟹 雞蛋豆腐 芋頭 巫婆手指餅乾 電鍋 雞湯 泡菜煎餅 家常菜 氣炸鍋 螞蟻上樹 白菜 臭臭鍋 綠花椰菜 萬聖節餅乾 蛋糕 餅乾