蕃茄炒蛋 致菁 17 食譜 5 粉絲 追蹤 23 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 蕃茄炒蛋，做法簡單，夫妻要幸福，要吃蕃茄炒蛋，蕃茄含維他命C，富含茄紅素，蕃茄具活血化瘀作用(涼血)。蛋對人體具寧心安神、補氣補腦的作用。蛋及蕃茄都具協助男性機能的作用。 已參加：全聯料理王大賽 開春大賞 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 材料 黑柿紅蕃茄 1顆 雞蛋 3粒 小黃瓜 1條 蔥 1支 調味料 鹽 適量 步驟 準備食材。 黑柿紅蕃茄洗淨切丁；蔥洗淨，切花；蛋打散加鹽、蔥花拌均勻。 小黃瓜洗淨輪切，擺放一圓盤，排一圈即成。 起油鍋放2大匙油燒熱，倒進蛋液快炒，成嫩黃色未凝結成型時，倒入蕃茄丁拌炒一下，盛起放入圓盤的中央即可。 2016/03/11 發表 1,054 瀏覽
