清炒青江菜

294 留言 0
3 人跟著做 Picture?width=150&height=150 Picture?width=150&height=150 Picture?width=150&height=150

青江菜含有豐富的維生素C、鈣質及葉酸,多吃對身體有幫助,也富含纖維質,可以有效改善腸胃問題哦!

食材

青江菜 500g
蒜頭 2顆
調味
適量
雞粉 少許
  • 1 青江菜洗淨切段,蒜頭切片備用。
  • 2 熱鍋放入2匙油,蒜頭放入爆香,將青江菜放入鍋內大火快炒,可放一點水煨煮,加入鹽及少許的雞粉調味,均勻拌炒後就可以盛盤上桌囉!
贊助

小撇步

選擇青江菜時,可選顏色嫩綠,葉片有韧性的為佳哦!

2015/10/29 發表 1.9 萬 瀏覽

有 3 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣