雞骨草土茯苓清肝湯


唐安麒超猛瘦身食譜
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夏季易上火,因為夏季是陽氣最旺的季節,而且暑熱難耐,容易讓人煩躁不安,胃火、肝火、心火上升。不妨喝「雞骨草土茯苓清肝湯」,土茯苓利尿祛濕、清熱解毒;雞骨草清熱袪濕、利肝袪黃,再配搭其他食材熬湯服用,能清肝火及除痘美肌功效。

食材
-
37.5克
37.5克
2粒
300克
8杯
1茶匙
  • 1
    所有材料洗淨浸泡,瀝乾備用。
  • 2
    瘦肉洗淨,加入滾水中汆燙去血水。
  • 3
    鍋中加入清水煮滾,加入全部材料,以大火煮10分鐘,再轉小火煮1.5小時,加入鹽調味即可。
2015/06/12 發表 4,404 瀏覽
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