滋補養身

電鍋版:紅棗香菇雞湯

點花靜

天氣冷冷~來晚熱暖暖身 https://www.facebook.com/FeiChicken

食材：烏骨雞、紅棗、薑片、乾香菇、生香菇、鹽巴、水

冰糖燉甜梨

miss.veg

水梨本身就有止咳的療效， 只要喝下燉好的梨汁再把梨肉吃光，真的就有明顯改善的效果喔

食材：梨子、冰糖

暖呼呼麻油雞

樂媽a手路菜

選對麻油煮食，爆薑爆的夠酥香，就會非常入味囉! 感冒咳嗽不可以吃喔！ 冷氣團來臨時，喝上一碗湯~身體都暖和了！

食材：仿土雞、麻油、老薑、水、米酒

冬天~蜜金棗

台灣愛買

說來[愛買]做過~蜜金棗 不過這已經好幾年前了 當初沒拍照記錄 今天有買到新鮮金棗 再做一次 **金棗顆粒當蜜餞吃 金棗糖漿拿來泡...

食材：金棗、糖、麥芽糖、鹽、水

紅麴麻油雞

LaLaの料理廚房

冷冷的天，來碗熱呼呼的紅麴麻油雞，寒意都趕走了，麻油雞加了紅麴更營養了。

食材：雞腿、紅麴醬、老薑薑片、米酒、鹽、黑麻油

薑母茶磚‬

幸福3+1廚娘

熬煮成茶磚，方便隨時飲用。 以中醫的觀點，薑母茶具有去風發汗、開脾胃的功效；而從西醫的觀點切入，薑含有薑油烯，能調理乾燥、失去彈...

食材：老薑、黑糖、黑糖麥芽膏

用電鍋作紅棗枸杞麻油雞

家樂福廚房

冬日進補禦寒來碗麻油雞再適合不過了！加入紅棗與枸杞，可以增加土雞肉與湯頭的鮮甜度，用電鍋煮麻油雞也可以簡單上手 更多食譜請見《家...

食材：土雞切塊、紅棗、枸杞、老薑、麻油、米酒、鹽

Sake麻油雞湯

朵朵

改良版的日式清酒麻油雞湯 我的獨家麻油雞湯，用了兩大罐日本清酒，大受台灣同鄉們好評！ 口感差很大 - 第一次使用日本清酒來煮雞...

食材：雞腿或整隻雞、麻油、薑、日式清酒、紅棗乾、海鹽

角局△山藥當歸雞湯

Corner Tseng

鏘鏘鏘鏘～ 寒冷冬天非常適合當歸這樣的藥膳食補 雞肉可以換排骨（不過因為我只用雞肉..） btw，一鍋煮起來大概200元 山藥T...

食材：山藥($100)、雞胸肉($60)、蘿蔔($20)、枸杞($5)、當歸($10)、鹽、雞粉、米酒

狗尾雞湯（健胃開脾）

麻麻的艾寶樂園

根據本草綱目記載... 狗尾草性溫、味甘、無毒、主治小兒發育不良、具有 開脾、利尿、健胃等效能... 此外還有止咳潤喉的功能，民眾...

食材：狗尾草、雞肉、紅棗（洗淨）、枸杞（洗淨）、水、鹽巴

薑糖磚

Feng Lin

氣象報導～今年冬天會很冷，趕快來備糧~薑糖磚，沖個熱開水，就是ㄧ道熱薑母茶，天冷時來一杯，暖暖心與胃，對常會手腳冰冷的，也很好喔！

食材：老薑、黑糖、冰糖、麥芽（可略）

豬肝+紅豆=補血(相傳食補)

他的食療法

豬肝 含的鐵質，可以幫助製造人體所需的紅血球；豐富的維生素B1、B2可以治療惡性貧血、夜盲和水腫。 紅豆 含有蛋白質、澱粉、食...

食材：豬肝、紅豆泥、鹽、米酒、蔥花(裝飾用)

奇異果+小魚乾+牛奶=增高(相傳食補)

他的食療法

奇異果 含維他命C，可養顏美容、助消化、抗老、增強免疫力、降低膽固醇、有益高血壓患者；另外奇異果含分解蛋白質酵素，促進蛋白質的消化...

食材：奇異果(切丁)、小魚乾(蒸熟)、牛奶

【超過百歲老祖母的止咳祕方】~蒸柳丁

淨心環保蔬食秀

老祖母的智慧，天然止咳沒有副作用，吃的安心又放心，我沒咳嗽感冒也吃得很高興喔！熱熱的好好吃~ 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥...

食材：柳丁、鹽巴

蜜金棗（醬）

Feng Lin

金棗蜜～食材、做法超簡單，好吃！順口！熱熱飲～對喉嚨發炎及咳嗽有良好的食療作用。 歡迎您來逛逛喔～ https://www.fa...

食材：金棗、冰糖、麥芽(可略）、水

手工慢炒黑糖薑片

貓奴の食旅玩味

「薑是窮人的人蔘」，它的好處真的很多，適量食用是有益身體，自製的黑糖薑片，可當零嘴或沖泡熱飲都很方便

食材：生薑、黑糖

黑糖薑母茶磚

Ya Ting

冷支支的天氣,喝杯熱熱的黑糖薑母茶再適合不過了

食材：老薑、黑糖、冰糖

桂圓黑棗麻油雞

綺樂廚房

冷冷的寒冬來一碗桂圓黑棗麻油雞湯暖暖身子~

食材：雞肉、茶油、黑麻油、薑母片、薑母汁、桂圓、黑棗、枸杞、米酒、水