滋補養身

蒜頭薏仁蓮子雞湯

Gin's Hand-Made

蒜頭、薏仁、蓮子都是很好的食材，搭配雞肉燉煮，美味又營養。

食材：蒜仁、薏仁（先泡一小時）、蓮子（先泡30分鐘）、雞腿、薑片、水（量米杯）、枸杞（可省略）、鹽（依個人口味增減）

【霸王花無花果雪梨湯】

戀上味覺

霸王花性味甘涼，能消除火氣，雪梨具有潤肺生津、除痰止咳功效。對於常有感冒、燥熱的你，最宜喝這湯調理一下。

食材：霸王花、無花果、雪梨、紅蘿蔔、南北杏、豬瘦肉、瑤柱、雪耳

電鍋料理-當歸雞瓜湯

丫蓮

陰涼 陰涼的天氣想喝點滋補又不油膩湯品

食材：黑雞瓜、乾香菇、紅棗、薑片、當歸

《電鍋版》蒜頭雞湯

♡安夏の手作人妻食堂♡

天氣冷冷來一碗蒜頭雞湯補身體，蒜頭可以增強免疫抵抗力，使用有機雞肉燉煮，只有少許的鹽調味，整鍋都是養身補氣的精華唷！ FB:www...

食材：雞肉、蒜頭、薑、水、鹽

靚木瓜燉雞

Papaya Mama

熱呼呼的甘甜雞湯好好喝喔～ 歡迎至粉絲首頁按個"讚"，以便接收Mamaの手作料理唷~ http://facebook.com/...

食材：青木瓜、古早雞、薑片、乾香菇、水、魚露、白胡椒粉、冰糖、鹽(or鰹魚粉）、香油

蒜頭雞湯

扎赫拉的廚房好時光

【蒜頭雞湯】 在冷冷的天氣裡，喝上一碗蒜頭雞湯，全身立即暖暖的。我加了一些紅棗一起燉雞，蒜香味濃厚，湯頭也很鮮甜，是一道很適合全家...

食材：雞、蒜頭、紅棗、鹽

發奶食譜：麻油松坂肉

莉地亞小姐的零廚藝食譜

在月子中心的時候因為吃到媽媽不計成本的麻油腰子導致大塞奶(麻油發奶但太油導致乳腺塞住)，才知道我對麻油這麼有感！出月子中心奶量驟降...

食材：麻油、老薑、松坂肉、自製黑豆酒(可用米酒)、養肝茶(紅棗、枸杞、黃耆熬煮)

麻油雙腰

富味鄉～芝麻小舖

最適合的坐月子菜餚，能補充營養、增加體力的維持...

食材：腰子、豬肝、薑片、清水、胡麻油、米酒、鹽

果香麻油雞

富味鄉～芝麻小舖

鮮嫩Q彈的雞腿，利用鮮香道地富味鄉胡麻油燒岀雞肉的美味，搭配黑棗、無花果、龍眼肉等慢燉細煮，全新的果香風味，您一定要來品嚐！

食材：大雞腿(切塊)、胡麻油、薑片、黑棗、龍眼肉、無花果、板栗、枸杞、高湯

溫暖濃郁香菇麻油雞酒飯

楊草莓

這道麻油雞酒飯是我媽媽交做的~ 步驟不會太難~就有超級香的麻油雞酒飯可以吃喔! 詳細圖文: http://micoberry.b...

食材：米、雞腿肉、老薑、米酒、水、香菇、麻油

蜜金棗

annie

金桔多數時候我都是直接吃，有時做一瓶鹹金桔，喉嚨不舒服時冲水喝，可以緩解不適。去朋友家拿回一大箱的金桔，估計有八、九磅之多，趕緊找...

食材：金桔、冰糖、麥芽糖、鹽、水

(電鍋懶人湯) 經典香菇雞湯

168懶人料理LazyRenee

經典的《香菇雞湯》是零廚藝、零失敗的電鍋懶人湯，加蒜頭加蛤蜊都很搭，沒喝完的湯，還可以拿來煮麵、煮粥，超方便~ 歡迎上《188懶人...

食材：切塊雞肉、香菇、薑、米酒、鹽

Mimi♥滷香雞湯【鐵鍋料理】

咪咪愛料理

在雞湯中加上八角、肉桂、荳蔻、小茴香、羅勒、月桂葉的香氣，小火慢燉的精華不只美味又養生，對自己好也對全家人好。 咪咪愛料理歡迎你...

食材：香草雞、滷味包、八角、珊瑚鹽

麻油雞佛@美麗人妻Selina Wu

Selina Wu

食物會連結記憶，也會讓人勾起回憶裡的畫面。現在我也用料理為家人累積記憶，寫下任何一個溫馨且美好的片刻。 本以為冬天的腳步已經離開...

食材：雞佛、薑、鹽、醬油、米酒、麻油

黑白木耳露

CarrieKuo的玩味廚房

在父母的眼中,即使我已年近半百,仍是他們眼中那個自小體弱多病的孩子.媽媽忘了近年來家人生病住院需要支援時,都是由我照顧的.不時還要...

食材：1.白木耳、2.黑木耳、3.紅棗、4.枸杞、5.龍眼乾

核桃露

Beth

據說核桃因爲長得跟人腦相似，所以補腦。現代的營養師則分析出核桃具有良好的蛋白質、必需脂肪酸、纖維、維生素等是綠色食品，建議每日適量...

食材：核桃、白芝麻、燕麥片、黑糖、水

麻油雞隨喜餐

花瑋魚廚房筆記

麻油雞就是冬天必備的，尤其上面那層麻油不管淋在或麵線上都好吃呢

食材：雞腿肉+雞胸肉、麻油、薑、米酒、米血糕，生香菇，玉米

簡易蜜金棗

米米

再次做蜜金棗，之前是再尾部劃十字，這次我將尾部只劃一刀，有些沒有劃開，有劃刀的較入味，煮了之後果肉會稍為流出所以蜜汁會較濃，沒劃刀...

食材：金棗、糖、水