寶寶副食品

寶寶版香芋雞肉炊飯

小寶媽的小廚房

一歲以後的小寶在飲食上的忌諱慢慢地放寬鬆，今天讓她第一次嘗試"高過敏原"的芋頭。這道炊飯也很簡單哦~把所有材料丟下電鍋就可以坐著等...

食材：15公分大的芋頭、洋蔥、小聖女番茄、鴻禧菇、杏鮑菇、長豆、秋葵、雞腿肉、親子丼自調醬、白米、昆布蔬菜高湯

寶寶版親子丼飯

小寶媽的小廚房

親子丼一直是媽媽我還蠻愛的日式料理，但對於小人來說，那口味有點太重，所以想說也來讓弄一個我們家小寶也能吃的親子丼飯~ *份量是我...

食材：去骨雞腿、新鮮玉米粒、秋葵、洋蔥、鴻禧菇、雪白菇、青蔥、蘆筍、雞蛋、昆布蔬菜高湯、水、冰糖、薄鹽醬油

寶寶版玉米雞肉薯餅

小寶媽的小廚房

讓小寶貝來吃個小點吧~ 其實這也可以當正餐喔!

食材：馬鈴薯小、新鮮玉米、雞胸肉末

寶寶版滑蛋麵

小寶媽的小廚房

米飯吃膩了，來吃麵吧! 這滑蛋麵料太多了把芡汁都吸收過去，每一口都有滿滿的副菜，吃起來好滿足喔~

食材：豬絞肉、秋葵、小聖女番茄、洋蔥、蘆筍、鴻禧菇、油菜、雞蛋、昆布蔬菜高湯、蒜、低鈉麵

寶寶版鮮魚燴麵

小寶媽的小廚房

除了米飯為主食之外，也可以讓寶寶吃麵喔~

食材：低鈉鹽、多利魚、雪白菇、杏鮑菇、敏豆、洋蔥、空心菜葉、青蔥、昆布蔬菜高湯、蓮藕粉

黑芝麻米漿

小寶媽的小廚房

滿一歲後的小寶，一天要吃三餐副食品，最讓我頭疼的就是早餐，因為距離午餐的時間太近，而且她通常都喝了母奶，所以早餐也只能簡單地給她土...

食材：五穀米、黑芝麻粉、黑糖、水

寶寶版番茄肉醬燴飯

小寶媽的小廚房

常常在餐廳吃的番茄肉醬義大利麵都好好吃，但是重口味不適合寶寶，今天就簡單地來弄個寶寶可以吃的番茄肉醬燴飯啦~

食材：豬絞肉、雞胸絞肉、洋蔥、鴻禧菇、雪白菇、牛番茄、蒜、無鹽奶油、蔬菜高湯

大小通吃之南瓜豆漿燉飯

小寶媽的小廚房

之前看到資料說，鮮奶並沒有想像中的那麼好。鮮奶=牛奶，顧名思義就是小牛喝的奶。由於人類大量的需求，所以乳牛一生中不斷地懷孕生小牛產...

食材：白飯一大一小份量、南瓜、大顆新鮮香菇、小聖女番茄、長豆、杏鮑菇、洋蔥、油菜、蘆筍、豬絞肉、無糖豆漿、昆布蔬菜高湯、貝爾佩斯起司

【副食品】廣東粥之最：皮蛋瘦肉粥

Jessica Chien

一條小吃街裡，絕對少不了販賣著廣東粥的小攤商 開了花的米粒，加上大骨湯，粥底香濃的好滋味，是很難讓人拒絕的

食材：無鉛皮蛋、雞蛋、枸杞、豬絞肉、洋蔥、【調味】海鹽、【調味】香油、【調味】白胡椒粉

番薯小慢頭 (合初試固體食物的Baby)

過期少女的海外廚房

食材：中筋粉、依士粉、泡打粉可以不加、橄欖油、糖可以不加、嬰兒食用奶、南瓜蓉

【副食品】番茄菠菜雞肉麵

Jessica Chien

番茄+菠菜可是別有一番滋味的

食材：番茄、菠菜、洋蔥、蒜頭、雞胸肉

【副食品】Omelet雞肉飯

Jessica Chien

週末假日，我很喜歡去有販售Brunch 的店裡覓食 menu上的omelet 看來總是軟嫩，散發著金黃色的光芒 不如，就也讓它...

食材：洋蔥、綠花椰菜、紅蘿蔔、雞胸肉、雞蛋、海鹽、黑胡椒

寶寶版絲瓜燴飯

小寶媽的小廚房

春末初夏，去市場都看到好多新鮮漂亮的絲瓜。來弄個簡單的絲瓜燴飯，不加任何調味料，讓絲瓜天然的清甜來滋潤寶寶的味蕾。 一條絲瓜剛好是...

食材：絲瓜、小型胡蘿蔔、雪白菇、鴻禧菇、蒜、蝦皮

寶寶版菇菇香南瓜通心粉

小寶媽的小廚房

這個有點像南瓜湯，只是弄得有點濃稠然後拌通心粉，不用加任何調味料就非常鮮甜，做法是簡單的，只是備料比較花時間。 適合咀嚼能力不錯的...

食材：小型馬鈴薯、與馬鈴薯等分的南瓜、玉米、洋蔥、新鮮大香菇、鴻禧菇、豬絞肉、蔬菜高湯、鮮奶、秋葵、小型通心粉

【副食品】薑香蛤味魚柳粥

Jessica Chien

虱目魚可以保護皮膚黏膜，促進肌膚、指甲和頭髮發育，增加全身體抗力。其中含有菸鹼酸則能促進皮膚和黏膜健康，維持消化系統正常運作，促進...

食材：虱目魚魚柳、蛤蜊、水蓮、老薑、白胡椒粉、香油

品靚上菜-寶寶副食品-毛豆胡蘿蔔排骨粥

品靚上菜 PJ Cook

用排骨湯煮好的粥再加上毛豆和胡蘿蔔冰磚加熱就可以囉~ 毛豆是新菜所以我們連續吃三天以上怕寶寶不習慣所以加了熟悉的胡蘿蔔

食材：排骨糙米粥、毛豆冰磚、胡蘿蔔冰磚

品靚上菜-寶寶副食品-毛豆泥和胡蘿蔔冰磚

品靚上菜 PJ Cook

終於讓我找到有加蓋的製冰盒了，這樣隨時可以把各式蔬菜預先做成冰磚，每天用不同菜色給寶寶吃了，感覺更豐富了喔 註:新菜還是建議要先試...

食材：胡蘿蔔、毛豆

品靚上菜-寶寶副食品-排骨湯底

品靚上菜 PJ Cook

己經七個月的寶寶也已經試過各種蔬菜及魚了，所以我換滶排骨湯底來煮粥，再換個不同的蛋白質來源，煮好的這個湯底就可以替換煮粥時的水份來...

食材：排骨去肉、蘋果、胡蘿蔔、水