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寶寶副食品

爸媽幫嬰兒添加副食品，除了注意營養與健康均衡，也能嘗試更多樣化的口味，食物泥、寶寶粥、各式主食與甜食點心，都能在家輕鬆自製，除了保證安心無添加物，也能滿足自家寶寶的需求！

找更多「寶寶副食品」：

【副食品】山藥蒲瓜雞腿燉飯
Jessica Chien
這次要運用好友友人家自種的山藥，來幫兒子準備副食品搭上低熱量的蒲瓜，來道較清爽口味的燉飯吧!

食材：蒜末、枸杞、雞腿肉、蒲瓜、山藥、海鹽、白胡椒粉
- 344 說讚
品靚上菜-寶寶副食品-奶香洋芋糙米粥
品靚上菜 PJ Cook
吃了一個半月的副食品，想來給寶寶試試馬鈴薯，但醫生說過馬鈴薯不好消化一次不要給太多，馬鈴薯泥可利用寶寶的配方奶來詷稀，不但有熟悉的...

食材：馬鈴薯、研磨器、薯泥、糙米粥、配方奶
- 207 說讚
【副食品】起司洋蔥鮭魚義麵
Jessica Chien
前些日子，買了阿拉斯加野生紅鮭因為牠主食是蝦蟹，體內的蝦紅素高，所以有漂亮、美麗的鮮紅色肉喔而且蝦紅素還可以抗老耶~ ...

食材：義大利麵、鮭魚、洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、牛樟菇、起司
- 385 說讚
- 2 一起做
副食品。金瓜米粉
Jessica Chien
1Y2M的小孩開始進入厭粥期，所以來換換口味吧! 友人送的南瓜，雖然小小一顆，但很甜、很鬆軟糧食庫裡還有上回出遊買回來的新竹米...

食材：手工醬油、米粉、絞肉、乾香菇、紅蔥頭酥、紅蘿蔔、南瓜、高麗菜、白胡椒粉
- 445 說讚
- 1 一起做
品靚上菜-寶寶副食品-蘋果糙米粥
品靚上菜 PJ Cook
在試過二次蘋果汁都沒問題後，我試著將粥來點變化，就是來個水果粥看看，使用八倍粥的濃度再加入一顆小蘋果丁一起煮，哇煮好後蘋果香氣好濃...

食材：糙米、水、小蘋果丁
- 290 說讚
副食品。奶油鮮蝦蘆筍燉飯
Jessica Chien
春天，是蘆筍盛產的時節它所含的β-胡蘿蔔素比菠菜多，也含有豐富的鐵、維他命C、維他命E及葉酸蛋白質含量很高，有九種必需胺基...

食材：蘆筍、洋蔥、蒜頭、蝦仁、秀珍菇、無鹽奶油
- 687 說讚
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品靚上菜-寶寶副食品-蘋果汁
品靚上菜 PJ Cook
蘋果汁的製作也很簡單，不過這回我直接用熱開水對開一倍蘋果原汁就不加熱了，寶寶也沒有過敏反應，我試了一口沒很甜還有一點點蘋果的涉味，...

食材：蘋果、熱開水
- 329 說讚
- 1 一起做
品靚上菜-寶寶副食品-雙色蔬菜粥
品靚上菜 PJ Cook
胡蘿蔔試了幾天沒問題後為讓寶寶的副食品更豐富一點，也再次嘗試花椰菜，所以這次的副食品再加入花椰菜成了二款蔬菜的雙色蔬菜粥，寶寶很賞...

食材：糙米粥、胡蘿蔔泥、花椰菜泥
- 165 說讚
寶寶副食品話題
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品靚上菜-寶寶副食品-綠花椰菜泥
品靚上菜 PJ Cook
曾看過報導綠花椰用蒸的比較不會流失養份，所以我用少許水加蓋上鍋蓋半蒸煮的方式又快速又不失養份喔~ 不用加水到蓋過所有的菜，水量只要...

食材：綠花椰菜、菜湯
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副食品。顧脾胃的四神黑豬粥
Jessica Chien
四神湯是款非常平民化的小吃，且是最佳的平補藥膳之一四神具有健脾、利濕、補腎之功效，尤其「顧脾胃」功效是非常顯著的中醫的「脾...

食材：黑豬肉、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、四神粉
- 212 說讚
副食品。五穀豆漿饅頭
Jessica Chien
只要材料拌一拌，就可以做出一顆顆營養滿分的饅頭喔! 真的那麼簡單嘛? 快來一起看看吧潔西卡媽咪的blog：http://sta...

食材：中筋麵粉、五穀粉、溫豆漿、酵母粉、細砂糖
- 475 說讚
副食品。超下飯的香菇肉燥
Jessica Chien
台灣小吃眾多，一條路上可能就有好幾家提供不同商品的小吃店販賣滷肉飯、肉羹湯及小菜的店家，更是容易找尋熱騰騰的白飯上淋點肉燥&a...

食材：黑豬絞肉、乾香菇、紅蔥頭酥、蒜末、薑末、紅冰糖、醬油
- 589 說讚
- 4 一起做
品靚上菜-寶寶副食品-胡蘿蔔泥粥
品靚上菜 PJ Cook
首次試胡蘿蔔只調了1/3胡蘿蔔泥和2/3的糙米粥，不敢一次加太多，怕寶寶會反感，胡蘿蔔常是小孩排斥的蔬菜之一，果然吃第一口時表情怪...

食材：糙米粥、胡蘿蔔泥
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- 2 一起做
品靚上菜-寶寶副食品-胡蘿蔔泥
品靚上菜 PJ Cook
這周給寶寶試的是胡蘿蔔，但含有胡蘿蔔素會有色素沉澱的問題，吃了之後皮膚會黃黃的，一次別吃太多，但別太擔心過幾天就消失啦~

食材：胡蘿蔔
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- 1 一起做
副食品。味噌豆漿鮭魚燉飯
Jessica Chien
改編自大人的石狩鍋味增+鮭魚的搭配，營養滿分再加入豆漿，使得口感溫潤滑順了許多潔西卡媽咪的blog：http://star...

食材：鮭魚、洋蔥、紅蘿蔔、京都水葉、味增、無糖豆漿
- 539 說讚
品靚上菜-寶寶副食品-水梨汁
品靚上菜 PJ Cook
寶寶也可以喝果汁，不過要用開水1:1對開，降低甜度，水果加熱一下可以降低過敏性，但不須要先煮過水果，使用磨泥器先磨好再過濾出來後微...

食材：水梨、磨泥器、開水與果汁11
- 220 說讚
副食品。義大利番茄肉醬
Jessica Chien
微酸的番茄，很適合用來做副食品，具有開胃之效添加一點義大利香料，香氣更是十足!! 有空可以來逛逛我的blog喔~ http:/...

食材：牛番茄、洋蔥、蒜頭、絞肉
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- 2 一起做
品靚上菜-寶寶副食品-地瓜泥粥
品靚上菜 PJ Cook
試過糙米粥三天之後有試過花椰菜但身上起了小疹子，不確定是天氣熱造成的還是過敏所以停了幾天單單只吃粥，接著再讓寶寶試試新口味，地瓜泥...

食材：糙米粥、開水、地瓜
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- 2 一起做