柚子雞翅（八里文旦）
我不是葉佩雯柚子不再只是當水果吃，拿來醃烤後，一樣很香很好吃唷😘
食材：柚子（文旦）、雞翅、蒜頭、柚子果肉、果皮、米酒、醬油、蠔油、蜂蜜、黑胡椒、鹽巴
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有機野藍優酪乳 /健康飲品
Amy's Kitchen有機莓果加無糖優酪乳,打成飲品滑順好喝,百分百完全零除藝會開果汁機就可以 黑醋栗：豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。 有機野...
食材：有機野藍、無糖優酪乳
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杏鮑菇咖哩雞
Amy's Kitchen咖哩下飯好吃，冰箱剩的食材 通通炒在一起，簡單也好吃。
食材：洋蔥、雞胸肉、白胡椒粉、杏鮑菇、太白粉、蒜頭、咖哩粉、素蠔油或醬油、油
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酪梨醬嫩蛋三明治/黑醋栗優酪乳
Amy's Kitchen消滅庫存吐司🍞 黑醋栗「莓果之王」有強大的抗氧化成分，豐富花青素..繼續用手機寫食譜不擔心。 加無糖優酪乳用果汁機打就好喝。 🥑...
食材：酪梨、有雞蛋、無糖原味優酪乳、蘋果、黑醋栗、莓果、吐司
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紅燒獅子頭
Sophie Hsieh🍳肉丸免油炸、少油，利用少油煎，既美味更健康無負擔
食材：紅蘿蔔（片）、大白菜（塊）、豬絞肉、蝦米（末）、紅蘿蔔（末）、醬油、洋蔥（末）、素蠔油、太白粉、蔥（末）、白胡椒粉、水、薑（末）、糖、鹽、芝麻油
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簡單自製冰棒
陳太太的菜菜味將吃（喝）不完的牛奶花生等罐頭或養樂多， 換一個方式來享用， 還可以和小朋友一起DIY， 享受夏日清涼一下 歡迎來陳太太的菜菜味，...
食材：牛奶花生罐頭、養樂多、牛奶
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◆披薩DIY◆厚薄都可以唷
雨未自製披薩比想像中的容易，也可以自己控制起司的用量，愛吃披薩又怕胖的人可以自己做，而且也是很好的清冰箱料理唷！
食材：牛番茄、大蒜、橄欖油、番茄醬、高筋麵粉、義大利香料、奶粉（沒有就用高粉）、培根、鹽、蘑菇、糖、雞胸肉、速發酵母、鳳梨、水、披薩乳酪絲
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十分鐘開動─起司辛奇豚肉燴飯
ching**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** A，韓式泡菜正名「辛奇」嘍～趕緊怒吃一波吧...
食材：（豬）豚肉、泡菜、洋葱、食用油、起司絲、白芝麻
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牛肉麵（快速版）
Sophie Hsieh🍳快速又美味，不輸新鮮牛肉
食材：水、牛肉罐頭、紅蘿蔔（塊）、洋蔥（丁）、蔥（末）、白菜（段）
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和風低醣雞蛋漢堡〞無麵包的迷你漢堡
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47764020 這個食譜我覺得很有趣～ 有...
食材：豬後腿瘦絞肉、柚肉和風醬、雞蛋、蒜粉
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菜脯蛋
安木白。Amber家常菜脯蛋，做法簡單又美味下飯，零廚藝都能輕鬆上手~~呵呵 ‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~ https://www.facebook....
食材：雞蛋、菜脯、雞粉
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私房配方-滷牛腱，三菜一湯
企鵝好愛煮私房配方式的滷包是自己試了很多次，搭配出來的味道。用萬用鍋燉牛腱很快速，可以搭配耐煮的食材一起熬煮。加點甜味的胡蘿蔔跟鳳梨丁，增加...
食材：牛腱、紅蘿蔔、肉桂葉、杏鮑菇、八角、鳳梨、香菜籽、老薑、小茴香、醬油、黑胡椒、米酒、花椒
