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A菜杏鮑菇炒飯
Lisa的一口一廚房一人料理時常遇到食材採買的問題， 希望能經濟實惠又健康豐盛， 這道料理使用簡單的食材， 採買容易，備料快速， 健康滿分，快速上桌。
食材：杏鮑菇、A菜、蒜頭、米飯、辣椒、鹽巴、海苔香鬆
a菜
271 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「a菜」的零失敗食譜
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舞菇輕食沙拉-【好菇道營養料理】
Emma一個人的餐食，也是可以吃的很美味又沒負擔。蔬菜鮮甜、舞菇爽脆，淋上濃郁香氣的胡麻醬，美味無比~~
食材：蘆筍、好菇道舞菇、玉米筍、黃甜椒、紅甜椒、廣東A菜、綠捲鬚、紅珊瑚皺葉萵苣、桂冠日式醇香焙煎胡麻醬1包、小黃瓜
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蝦皮炒本島萵苣（A菜）
林志勳本島萵苣屬不結球萵苣，一年四季皆可採收。 萵苣主要產地為雲林、嘉義、彰化、桃園等地。 萵苣富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、多種維生素...
食材：本島萵苣（A菜）、蝦皮、鹽、蒜頭
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昆布海鮮火鍋
三寶媽+牡羊女簡單，方便。隨時隨地想吃就吃。
食材：牛頭牌昆布海鮮高湯、水、火鍋料組合包、高麗菜、A菜、杏鮑菇、蔥
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涼拌番茄蔬菜
大倫哥的偷吃步廚房炎熱的夏天最適合吃涼拌，不用炒炸煎，只需要川燙再拌勻，低卡低熱量高纖維，藉由食物本身的鮮甜味來貫穿整道料理，適合當纖體料理。
食材：番茄、A菜、豆芽菜、紅蔥頭醬、白芝麻
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錦豆腐鮭魚花枝菇味噌湯【好菇道親子食光】
OEC百寶袋廚房⌂°。不知煮什麼湯嗎！來碗溫暖的味噌湯吧！煮法很簡單，使用了新鮮的鮭魚與花枝加上Ａ菜與鴻禧菇！幾片薑與青蔥，不用加味精或熬煮高湯！就能帶...
食材：好菇道-鴻禧菇、A菜、薑片、錦豆腐、味噌、花枝、蔥花、鮭魚
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雞蛋麻油雞麵線
兩大兩小適合小孩吃的口味喔😀
食材：麻油、麵線、鴻禧菇、A菜、雞蛋、鹽、無骨雞腿、薑片、水
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清炒萵筍
芊如廚房萵苣肉質脆嫩, 清甜鮮美, 營養價值亦高, 除了作為涼拌菜式外, 也可做清炒萵筍 愛分享歡迎到♡♡ Chin Yu Kitche...
食材：萵荀、蒜蓉、海鹽、雞粉、白醋
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低脂蔬食餐盒
小女子輕鬆煮無油料理輕食無負擔 (玉米筍跟菇菇被我不小心埋在下面看不到了...)
食材：紫羅蘭洋蔥、土雞胸肉絲、舞菇、玉米筍、鹽、黑胡椒顆粒、水、大陸A菜
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小小兵童趣便當
娜娜煮婦用海苔、蛋皮簡單食材營造兒童用餐樂趣😍
食材：海苔、白飯、雞蛋、肉鬆、小魚乾、小蝦米、A菜、豬五花、洋蔥、日式醬油、鹽、麥片
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兩人份豬肉炒馬鈴薯
Pei Food 🍰🍪🍫下飯組合 馬鈴薯切絲超累的
食材：馬鈴薯、豬肉片（里肌）、A菜
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椒鹽魚下巴佐櫛瓜
Feng Lin櫛瓜與魚下巴煎熟至恰恰，再搭配椒鹽與辛香料，鹹香可口，恰恰帶著油脂的魚肉配著清甜爽脆的櫛瓜，簡單又好吃。 歡迎您來逛逛喔~ ht...
食材：雕魚下巴、綠櫛瓜、鹽、黃櫛瓜、米酒、蘿蔓A菜(可略)、蒜頭、老薑、青蔥、辣椒、黑胡椒鹽
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涼拌菜心
桑妮煮食A菜心爽脆又不硬口，很適合涼拌來吃清脆又甜真的很棒!
食材：A菜心、塩巴、冰糖、辣椒油、香油
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家常麵（牛肋+牛小排）
Sandy家常麵～隨意準備食材，爆香即可當湯低，少油、少鹽～不用再加有的沒的，健康且保有蔬菜的甜味，湯汁鮮甜。 湯底有大量蔬菜其實很鮮甜有味...
食材：紅蘿蔔、高麗菜、A菜、蘿美、番茄、香菇、蝦米、蒜、油、牛小排、牛肋、家常麵
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簡易版義大利筆管麵
Lala Hsu低Gi的義大利面、愛吃麵食的選擇、也可改成自己愛吃的食材、不放乳酪片的話、就是蒜香清炒口味也很好吃喔！
食材：材料a、筆管麵、青花菜、材料b、洋蔥、杏鮑菇、紅蘿蔔、雞胸肉、蒜末、乳酪片、c調味料、黑胡椒、鹽、義式香料
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酸辣黑木耳炒A菜．柯媽媽の植物燕窩
KomamaA菜有時會因帶有苦味，自動被列入不討喜的蔬菜之一，然而這樣的苦味，在古代必須以千金的價碼，才得以吃到這種略帶苦味的青菜，自古便有「...
食材：A菜、青檸酸辣黑菇醬、白芝麻
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舞菇歐姆蛋沙拉- 【好菇道營養料理】
Emma半熟的蛋液中包裹了菇類和甜椒，每口吃來都香甜滑嫩，還有旁邊滿滿的生菜沙拉份量十足，活力的一天就從早餐開始~~
食材：好菇道舞菇、洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、廣東A菜、桂冠輕沙拉、小黃瓜、雞蛋、綠捲鬚、牛奶、紅珊瑚皺葉萵苣、胡椒粉、日式清爽柚香和風醬（40克）、雞粉
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熗炒油麥菜
我的廚房新花樣油麥菜就是咱們台灣大家所熟知的尖葉萵苣，也就是俗稱的『A菜』。今天換個川味的炒法，除了蒜頭外再加些乾辣椒，花椒粒一起爆香，乾辣椒其...
食材：尖葉萵苣(A菜or油麥菜)、乾辣椒段、鹽、青花椒粒、鮮味炒手、蒜頭
