( ) 全脂

焗烤蕃薯

蕃薯加上起司，營養滿分

食材：蕃薯（巳蒸熟）、起司、胡椒粉、鮮奶油、墨西哥番椒粉、全脂牛奶、蒜味綜合調味粉

可可奶香貝果🍫🥯

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、冰糖、無糖可可粉、水、速發酵母粉、海藻糖、玫瑰鹽、酪梨油、全脂鮮奶、可烤焙水滴可可豆

DIY懶人優格—老公一連吃兩碗!

美容又健康的手工優格^^濃郁的口感與酸酸滋味，配上莓果醬與水果非常搭哦！ 劉嘉宏律師 的 蘋果日報 好文章​《提起「刑事誣告罪」是...

食材：米森優格粉、全脂鮮乳

椰香雪花糕

Coconut Milk Snow Cake 中式傳統的消暑甜點 因為冰涼滑順的口感以及上面的椰粉 有如春暖花開前的薄雪而得名

食材：全脂牛奶（勾芡用）、玉米澱粉（勾芡用）、砂糖、全脂牛奶

海棉杯子蛋糕-Tinrry食譜（分蛋法）

甜度適中，挺美味的 需依自家烤箱做調整，我烤的溫度比較高（因火力弱）

食材：蛋黃、蛋白、白砂糖、低筋麵粉、全脂鮮奶、無鹽奶油

蛋白燉奶（寶寶版）

午餐才剛吃完就在準備下午茶了，為人母就是得快一步。寶寶今天下午茶吃燉奶，大人吃的話可加細砂糖，先開火與鮮奶煮開融化後才拌蛋白。 臉...

食材：全脂鮮奶、蛋白

自製男女老幼都喜歡的美味白醬

白醬～是法國菜的五大母醬之一 除了本身可以直接用在料理當中外，也常用於製作其他醬料，除了可以煮麵外，還可以煮濃湯、烤白菜～ 非常...

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、喜愛料理的心、全脂鮮奶、珍惜食物的心、鹽巴、起司（乳酪）

荷蘭寶貝鬆餅

熱騰騰的奶油鬆餅，搭配冰涼香甜的新鮮水果，視覺嗅覺和味覺一起滿足的早餐！ 每份（不計配料）熱量約 160大卡，醣類 17.4g，脂...

食材：無鹽奶油、雞蛋、全脂牛奶、低筋麵粉、鹽、各式新鮮水果丁或冰淇淋或鮮奶油、糖粉或蜂蜜

自製優格（電鍋）

食材：全脂鮮奶、原味AB優酪乳

鮮奶饅頭（寶寶早餐/點心） 用麵包機揉麵

之前都是用手揉麵糰做饅頭和麵包，最近買了一台麵包機，來試試用麵包機揉麵功能做饅頭吧！ 媽媽說很好吃~甜度也剛剛好，一歲兩個月的女...

食材：中筋麵粉、全脂鮮乳（視麵粉吸水度增減）、麵包機、細白砂糖、保鮮膜、速發酵母粉、揉麵墊、食用植物油（我用芥花油）、擀麵棍、鹽、電鍋、蒸架、烘焙紙

韓式炸雞수원왕갈비통닭

保留韓式炸雞酥脆口感 沾了醬汁也不會糊糊爛爛 鮮嫩多汁鹹甜辣香一次到位

食材：太白粉、雞（棒）腿（帶皮）、醬油、大腿排（帶皮）、黃砂糖（二砂）、全脂鮮奶、韓國麻油、costco楓糖漿、越南辣椒醬、蒜末、可口可樂、純白胡椒粉

自製優格(電鍋)

自製優格，無糖健康，加水果一起吃也好吃喔!

食材：全脂牛奶-大罐的一瓶、AB優酪乳(無糖)-小罐的一瓶

奶香十足的抹茶饅頭

簡單揉製麵團，添加的抹茶粉，完全攝取抹茶的膳食纖維，牛奶和無鹽奶油的調香，這一顆饅頭完全奶香味十足，咀嚼中，抹茶和奶香混合，簡單就...

食材：中筋麵粉、無鹽奶油、砂糖、酵母粉、全脂牛奶、抹茶粉

起酥蛋塔

想念肯德基的蛋塔,就摸索著自個做做看

食材：起酥片13x13cm、蛋塔鋁杯、蛋黃、全蛋、白砂糖、動物性鮮奶油、全脂鮮奶、低筋麵粉、肉桂粉

白醬奶油燒菇雞丁【好菇道營養料理】

以奶油先炒過洋蔥，融合鮮奶的香濃，加入高蛋白質的雞肉，豐富營養的好菇道雪白菇及鴻喜菇，簡直是豪華玉米濃湯的升級版~

食材：雞柳條、玉米粒、太白粉、洋蔥、鹽、無塩奶油、全脂鮮奶、鹽及黑胡椒粒、水或高湯、好菇道雪白菇、好菇道鴻喜菇

教你做经典港式饮品：杨枝甘露的做法

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食材：全脂牛奶、饮爆点冰糖浆、佳乐椰浆、忌廉汽水、冰块、芒果果肉块、西米、西红有粒、芒果肉粒

第一次烘焙就上手/泡芙/鮮奶油/卡士達

泡芙算是簡單的烘焙點心 新手也可以順利成功！

食材：綠色山丘諾曼地無鹽發酵奶油、嘉禾牌 / 低筋麵粉、綠色山丘 / 動物性鮮奶油、水、砂糖、全脂鮮奶、雞蛋、鹽、蛋黃、綠色山丘綠花三無鹽發酵奶油、香草粉