黑胡椒麵

青醬雞柳義大利麵/自製青醬

用自己現打青醬煮義大利麵，搭配煎香雞柳飽滿的口感，不擔心現成醬料有額外添加物，安心又簡單就有餐廳好滋味。

食材：義大利麵（寬）、雞胸肉、白胡椒粉、玉米筍、鹽巴、九層塔、雞蛋、太白粉、橄欖油、蒜頭、腰果、黑胡椒粒、油、起司粉

《清炒培根義大利麵》

吃起來不油膩 ps. 突然的想法下去做， 所以不會是很標準的煮法

食材：黑胡椒粒、蒜末、培根切小條（依個人喜好）、橄欖油、義大利麵條、鹽（煮麵調用）、水(可醃過麵條）

《義式料理》茄汁培根麵

食材：義大利麵、橄欖油、番茄肉醬(市售)、洋蔥(切丁)、番茄醬、培根(切段)、煮麵水、粗黑胡椒、起司片(起司粉)

十分鐘快速炒黑胡椒什錦鐵板麵

十分鐘用熱炒手法炒個麵很簡單，淋上鐵板黑胡椒醬汁，加入大量的蔬菜，簡單炒，美味快速上桌，尤其是到戶外野炊時，不能遺忘的好幫手，這道...

食材：油麵、小磨坊-熱炒-鐵板黑胡椒、洋蔥、食用油、紅蘿蔔、香菇、豬肉片、青葱

🌱青醬雞肉義大利麵

自製青醬好簡單 （做法在上一篇🌱自製青醬食譜） 輕鬆美味上桌 #義大利麵料理

食材：義大利直麵、雞腿肉（全聯購入）、黑胡椒粒、洋蔥、鹽、鴻禧菇、起士粉、小磨坊乾燥羅勒葉、自製青醬

拿坡里義大利麵

食材：義大利麵條、洋蔥丁、蕃茄醬、蒜末、蕃茄糊、青椒絲、薑泥、德式香腸、烏斯特醬、牛蕃茄、煮麵水、無鹽奶油、黑胡椒、帕瑪森起司、Tabasco、橄欖油

拿坡里義大利麵(Napolitan)

Neflix日劇"初戀"中，女主角熱愛並下廚煮過的一道日式義大利麵。 做法不難，食材可以自行微調。 Good luck:)

食材：喜歡的義大利麵條、帕馬森起司、喜歡的番茄base義大利麵醬、德式香腸、番茄醬、蒜末、黑胡椒粒、洋蔥、牛番茄或黑葉番茄、青椒、鴻喜菇、橄欖油

蒜味明太子義大利麵（簡單/快速）

明太子的鹹香混合鮮奶油的濃郁，再搭脆口的蒜酥以及輕爽紫蘇葉絲就是美味的明太子義大利麵囉！

食材：明太子(多少依自己喜好）、義大利麵、蒜頭（大）、紫蘇葉、奶油、鮮奶油、黑胡椒、煮麵水

奶油鮮蝦明太子烏龍麵

週末放縱一下吧😊😊😊 奶油鮮蝦明太子烏龍麵～太香啦 大家趕快試試吧

食材：鮮蝦、明太子、黑胡椒、讚岐烏龍麵、鹽巴、橄欖油、鰹魚粉、洋蔥、蒜末、牛奶、鮮奶油、海苔絲

居酒屋風-炒烏龍麵

短時間做出一道經典日式料理，不怕晚上肚子餓，不怕步驟繁瑣，不怕技術不足，跟著做，一定好粗😋

食材：烏龍麵、豬肉（其他肉類也可）、米酒、洋蔥、味霖、高麗菜、醬油、乾燥香菇、鰹魚露、蔥、香菇水、柴魚片、鹽巴、黑胡椒

雞肉菇菇通心麵

義大利麵屬於低GI食物，適合減醣生活，但一樣要注意攝取的量喔！

食材：筆尖麵、洋蔥、雞胸肉、杏鮑菇、康寶蘑菇濃湯粉、開水、米酒、小磨坊蒜香黑胡椒

清冰箱義大利麵

火腿過期一天了😭反正市售蕃茄義大利麵醬只要加了超多蒜頭跟洋蔥就超好吃了😋

食材：火腿片、冷凍蕃茄、Prego義大利麵醬、櫛瓜、現磨黑胡椒、蒜頭切末、洋蔥切絲、蒜頭、鹽巴、火腿切方形、洋蔥、冷凍蕃茄沖水後可輕易把皮剝下、義大利麵條、蕃茄切小丁、櫛瓜切薄片

奶油白醬牛菌菇義大利天使麵

這是小孩最愛吃的一道料理「奶油白醬」，也是綁住朋友的味蕾的一道醬料，我是用「美善品」內建食譜做的，它的控溫，確實相當厲害👍 然後...

食材：義大利麵、鹽、青椒、油、黃椒、水、紅椒、紅蘿蔔、玉米筍、黑木耳、牛菌菇、甜豆、鵪鶉蛋、白醬、黑胡椒

「不痛風」蛤蠣義大利麵

我最愛的義大利麵 綜合海鮮與雞高湯的鮮味 荷包充足的話 蛤蠣可以多放一點變痛風麵

食材：茉莉義大利直麵、蛤蠣、義大利綜合香料、洋蔥、黑胡椒、史雲生雞湯、大蒜（大）、蔥（粒）、辣椒（小）、米酒

Bolognese波隆納肉醬麵（義式）

醬汁製作不難，只是花時間，但材料取得較複雜，番茄製品種類繁多，但蝦皮都找的到，主要廠牌muti搜尋。 肉醬麵義大利傳統，都是搭配...

食材：義大利鳥巢麵（寬麵）、豬絞肉、紫洋蔥、牛絞肉(牛絞肉+小牛絞最好)、紅蘿蔔、去皮番茄粒罐頭、西洋芹莖、濃縮番茄醬、羅馬諾起司、番茄泥、鹽、黑胡椒、橄欖油、紅酒、水

高蛋白 鮪魚蒜香義大利麵🍝一鍋到底

一鍋到底的義大利麵真的是窩心頭好沒錯了🥇

食材：鮪魚罐頭、義大利麵、檸檬🍋、黑胡椒、鹽、洋菇、蒜頭

蒜辣蝦仁義大利麵

有蒜有辣超好吃，麵吸附湯汁，十分鐘完食，太好吃了！

食材：蝦仁、義大利麵、黑胡椒粒、蒜末、鹽、米酒、辣椒末、柴魚粉、鹽巴、醬油