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韓式炒雜菜
波堤加加風靡韓綜尹食堂的韓式炒雜菜 不用特地飛韓國 在家就能輕鬆神複製這份美味 有什麼加什麼料多才滿足 詳細影片資訊：http://b...
食材：紅蘿蔔絲、紅黃椒絲、香油、黑木耳絲、蒜泥、醬油、香菇、白糖、蛋黃、菠菜、蛋白、水、韓式冬粉、水梨汁
黑木耳汁
44 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「黑木耳汁」的零失敗食譜
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剝皮辣椒蒸魚肚【電子鍋】
人妻廚房日誌-Mandy香、微辣、順口 方便又實用！😘
食材：學甲無刺虱目魚肚、黑木耳絲、薄鹽醬油、雪白菇、剝皮辣椒湯汁、剝皮辣椒、蔥花
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鮮食🐾義大利肉醬麵 肉絲炒麵 蔬菜蒸肉
Rumi Yu20200603 狗狗鮮食
食材：牛羊肉末 豬肉塊、雞骨頭、豬肉絲、番茄、黃椒、雞腿肉、蘋果、紅椒、雞胸肉、西洋芹、青椒、高麗菜、玉米筍、A菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、筍子、無鹽番茄汁、黑木耳、糙米紅藜莧籽、義大利麵、白麵條、馬鈴薯、芥花油、枸杞、紅棗
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黑木耳甜柿鮮果汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama成熟的甜柿，肉質細密、香脆多汁、甜度也高，一般除當水果吃，入菜來烹調外，也能像我們一樣，直接將甜柿搭配黑木耳養生露，一起用果汁機打...
食材：甜柿、黑木耳養生露
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鮮食🐾蔬菜燉肉 芥蘭炒肉 薑黃茄汁沙拉
Rumi Yu20200826 狗狗鮮食
食材：豬後腿肉、雞心（攤商送的）、火鍋豬肉片、紅蘿蔔、牛羊肉末、去骨雞胸肉、馬鈴薯、芥蘭菜、去骨雞腿肉、玉米、茭白筍、青椒、蘋果、高麗菜、黃椒、毛豆、紅椒、香菇、黑木耳、玉米筍、海帶、椰子油、燕麥、柴魚片、紅藜莧籽奇亞籽、米酒水（無鹽米酒）、無鹽番茄汁、薑黃、無糖優酪乳
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涼拌花枝佐香檬五味醬
小潔的廚房記事天然果酸的香檬原汁, 代替白醋調成五味醬, 搭配口感Q彈的花枝享用~ 冰涼涼, 炎炎夏日來些涼拌菜, 清爽又開胃喔~^^
食材：花枝、芹菜 (熟)、蒜末、黑木耳 (熟)、薑泥、牛番茄、辣椒末、醬油、砂糖、台灣好田 香檬原汁、番茄醬、涼開水
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黑木耳香蕉奇異果汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama在網路上流傳把奇異果和香蕉打成果汁，就能協助排除宿便，原因在於奇異果本身內含酵素，香蕉則含有膳食纖維，在營養學的觀點中，只要混合多...
食材：奇異果、香蕉、黑木耳養生露
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剝皮辣椒蒸魚片豆腐
醺夜煮廚鮮嫩的鯛魚片和豆腐，非常適合用用鹹甜的剝皮辣椒調味，也是低熱量的健康選擇。
食材：鯛魚片、剝皮辣椒、糖、剝皮辣椒汁、米酒、大蒜、醬油、太白粉、青蔥、嫩豆腐、黑木耳
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熱黑木耳梨汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama邁入三月，果真春天後母心，冷、熱相互交替之際，特別容易感冒，常見症狀不外乎鼻塞、流鼻水、咳嗽，尤其咳嗽最惱人。最近在網路上看到用冰...
食材：西洋梨、黑木耳露
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熱黑木耳橘汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama網路上的烤橘子，係先將橘子洗淨，在蒂頭處挖開一個小洞，倒入少許鹽巴，放入烤箱烤個數分鐘後取出，再食其果肉部分。而今天分享的「熱黑木...
食材：橘子、黑木耳露、鹽巴
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黑木耳汁@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu黑木耳的營養價值高，豐富的膠質可以養顏美容，還有增強抵抗力及活血效果，又可降血膽固醇和血脂肪的功效。這麼多的功效也得要肯把它吃下肚...
食材：乾木耳、紅棗、當歸、薑、黑糖
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👩🍳開胃小菜～涼拌黑木耳
熱血煮婦Amy的實驗廚房天氣越來越熱，來個開胃刺激食慾的小菜～ 「涼拌黑木耳」，膠質豐富、益氣補腦、潤肺生津，而且有豐富的鐵質和鈣質，膳食纖維豐富，低卡低...
食材：黑木耳、蒜頭、薑、辣椒、九層塔（或香菜）、醬汁、醬油、黑醋、糖、香菇精（或雞粉）、香油
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黑木耳汁
Luma這兩年黑木耳汁大大風行， 無論在大賣場還是便利商店， 到處都可以看到各式各樣黑木耳汁， 它的養生價值也是被大家所肯定， 只是市售的...
食材：新鮮黑木耳、乾的白木耳、紅棗、枸杞、桂圓乾
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黑木耳芬蘭汁．柯媽媽の植物燕窩
Komama芬蘭汁的起源，來源已不可考，傳統食譜中，以柳橙汁、鮮奶、紅石榴汁與蜂蜜等食材來調配，而今天分享的「黑木耳芬蘭汁」，便是於傳統芬蘭汁...
食材：紅石榴汁、柳橙汁、檸檬汁、黑木耳養生露、蜂蜜
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黑木耳茄汁義麵沙拉．柯媽媽の植物燕窩
Komama這道「黑木耳茄汁義麵沙拉」，便是採用起司與鮮奶口味的黑木耳QQ圓搭配貝殼義大利麵，輔以高麗菜來增加口感與食用營養，再以茄汁靖魚罐頭...
食材：貝殼義大利麵、高麗菜、黑木耳QQ圓(起司)、黑木耳QQ圓(鮮奶)、茄汁靖魚罐頭、鹽、橄欖油、羅勒葉、黑胡椒
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剝皮辣椒百菇雞湯
小嫩嫩聚樂部寒冷的冬天來碗暖心又暖胃的剝皮辣椒百菇雞湯❤️ 好幸福啊！
食材：剝皮辣椒、剝皮辣椒湯汁、土雞腿肉、黑木耳、好菇道雪白菇、洋菇、鮮香菇、杏鮑菇、水
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韓式雜菜
愛料理官方品牌廚房各種豐富配料拌在一起，一次補足所有營養，無論是熱熱吃或是放涼再吃都很美味喔！
食材：豬肉絲、韓式冬粉、川露薄鹽 醬汁醬油、鹽、開水、SCANPAN湯鍋、波菜、糖、LE CREUSET煎鍋、乾香菇、香料共和國白胡椒粉、黑木耳、麻油、紅蘿蔔、太白粉、小黃瓜、蒜泥、洋蔥、白芝麻、蒜末
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川辣雞絲
品高佐料風味館Let's picnic! 夏日、微風、輕食聚！ 川辣雞絲好吃到嫑嫑。 產品訊息 https://reurl.cc/yM8626 ...
食材：雞胸肉、黑木耳(川耳)、白木耳、小黃瓜、小番茄、罐頭鳳梨、辣椒、香菜、和風黑醋、品高麻辣汁、蒜泥、香油、黑胡椒、料理米酒
