黑木耳料理

【空姐愛煮菜】黑糖薑汁黑木耳露

簡單好吃的黑糖薑汁黑木耳露，不分男女老少，都可以開心吃無負擔！ 也是女孩兒們每個月那幾天的好朋友~~~ 我們的廚房 http:...

食材：新鮮黑木耳、冷水、薑、桂圓肉、黑糖

「蔬菜炒麵」

常常苦惱每天要吃什麼？ 今天就來利用冰箱剩餘的食材， 簡單的準備了台式口味的炒麵。 既不浪費食物， 又能品嚐美味的台式炒麵👍 ...

食材：蒜頭、紅辣椒、大蔥、洋蔥、紅蘿蔔、櫛瓜、黑木耳、生麵條

降壓點心─黑木耳桂圓露

天然食材─黑木耳具有降壓的功效，平時可以代替飲料哦。

食材：桂圓肉、黑木耳、水

鮮蝦蛤蜊拉麵

用冰箱剩餘食材，中午簡單煮個麵，營養又美味

食材：營養拉麵、菇類(鴻喜菇、黑木耳)、青蔥末、蝦子、蒜末、蛤蠣、洋蔥丁、紅蘿蔔丁、雞蛋

酸辣黑木耳炒肉絲

這道「酸辣黑木耳炒肉絲」家常料理，主要採用酸辣口味的黑木耳菇菇醬，來搭配雞肉絲一同翻炒，不用事先將雞肉入醃，也無需添加其他調味，花...

食材：黑木耳菇菇醬(青檸酸辣)、雞肉絲

美味便當菜

除了週末以外，我們家都會自己做料理，為了小孩和全家人的健康，菜色幾乎選擇新鮮的食物，份量也盡量做剛好當天吃完，調味少鹽少糖，符合現...

食材：魯肉、魚、青菜、蒜末、黑木耳絲、鹽、竹筍絲、辣椒末、蛋、醬油

杏鮑菇炒黑木耳絲

炒菜就是種創意，什麼東西都可以一起炒來嘗試新菜色!!

食材：黑木耳絲、杏鮑菇丁、青菜葉、大蒜、醬油、鹽巴、味霖OR黑醋

韓式雜菜

各種豐富配料拌在一起，一次補足所有營養，無論是熱熱吃或是放涼再吃都很美味喔！

食材：豬肉絲、韓式冬粉、川露薄鹽 醬汁醬油、鹽、開水、SCANPAN湯鍋、波菜、糖、LE CREUSET煎鍋、乾香菇、香料共和國白胡椒粉、黑木耳、麻油、紅蘿蔔、太白粉、小黃瓜、蒜泥、洋蔥、白芝麻、蒜末

悶燒罐料理-培根豬黑木耳菇菇湯

1）培根豬切丁備用。 2）黑木耳切絲備用。 3）鮮香菇切絲、鴻禧菇切小段、杏鲍菇切絲、金針菇切小段備用。 4）大蒜瓣4瓣。 5）菇...

食材：培根豬肉片、菇類、黑木耳

四季木須肉

感謝~【福壽純芝麻油玩料理】

食材：豬肉塊、黑木耳、醬油、四季豆、味醂、蒜、麻油、太白粉、水

泡菜黑木耳炒牛肉

風味十足，連扒好幾碗飯的簡易料理! 不需任何料理底子就可以輕鬆完成的一道菜，絕對讓料理新手獲得滿滿的成就感喔!

食材：泡菜、牛肉片、黑木耳、沙拉油、蔥花

櫻桃米布丁香草奶昔．柯媽媽の植物燕窩

櫻桃米布丁香草奶昔，是以香草口味的黑木耳米布丁，搭配櫻桃與鮮奶，一同打成綿滑細膩、果香濃郁的水果奶昔，一杯入肚，咕溜順口、營養滿分...

食材：櫻桃、黑木耳米布丁、鮮奶

什錦芽菜

這是一道清爽的便當菜式，把以往只有芽菜炒韮菜，變成一道色香味俱全便當菜色。對於常常要帶便當的我們，真的覺得很美好。

食材：綠豆芽菜或黃豆芽菜、黑木耳、蔥、紅蘿蔔、蒜頭、金針菇、肉絲、香菇素蠔油或是柴魚醬油（擇一）、蒜蓉辣椒醬、鹽

椪柑1121冰磚副食品（六個月）

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食材：七倍粥、黑木耳、花椰菜、黃甜椒、馬鈴薯、地瓜

素臭豆腐煲

食材：生臭豆腐、青椒、大白菜、黑木耳、金針菇、素醬油、素沙茶醬

山崎糊寶貝◆彈力膠原飲

《食材特性》 ＊黑木耳：含有豐富植物蛋白、多醣體、纖維質與鐵質等營養成分。 . ＊紅豆：含有膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣...

食材：紅豆、白背黑木耳

黑木耳佐油封番茄*素*

就是愛混搭~油封番茄遇上黑黑木耳

食材：黑木耳 600g、紅蘿蔔絲 適量、芹菜絲 適量、薑絲 適量、油封番茄 適量