麥片粥

優格麥片冰棒

最近連日高溫讓人食慾大減，每天最想吃的就是冰棒了，今天就來把平日食用的麥片和優格做成冰棒，換個方式食用麥片。 因為麥片中混有含蜂蜜...

食材：綜合麥片、鮮奶、優格

香蕉燕麥餅

燕麥半杯泡熱開水軟化後 換稍大碗把三根熟的香蕉加入拌在一起打兩顆蛋拌勻 平底鍋煎兩面焦黃起鍋 灑上巧克力粉跟抹茶粉 即可享用

食材：香蕉、麥片、巧克力粉、抹茶粉

燕麥馬鈴薯餅 微波烤箱ver.

燕麥馬鈴薯餅是道健康又作法簡單的主食料理，也可當作便當中的主食，是一個多纖低熱量的好選擇！

食材：馬鈴薯、蛋、牛奶、麥片

松果布朗尼

將濃郁巧克力布朗尼與酥脆的可可麥片結合 做出超逼真可愛的松果小蛋糕 帶來視覺與味覺的雙重享受！ 不僅適合當作派對上的點心 也是一份...

食材：Tommy’s布朗尼粉、雞蛋、牛奶、軟化奶油、蜂蜜、可可麥片

AÇAÍ BOWL（巴西莓碗）🫐🫐

Açai (發音「啊-薩-依」) 巴西莓產于亞馬遜森林的一種果實 Acai Berry（巴西莓）在近年經科學家研究發現 含有大量...

食材：巴西莓粉、無糖優格、奇亞籽、奇異果、藍莓、穀物圈、麥片穀物、核桃

堅果麥片餅乾

《約40片》 清冰箱點心 把冰箱剛好現有的剩下東ㄧ點西ㄧ點的果乾材料通通拿來利用 做成減糖健康的手工餅乾 小朋友也超級喜歡

食材：無鹽奶油、細砂糖、鹽、全蛋、蜂蜜、麥片、綜合堅果、葡萄乾、低筋麵粉、牛奶

黑糖麥片饅頭

礙於疫情嚴重，在家做儲備糧食

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、酵母、燕麥片、黑糖、溫水、植物油

優格夾心巧克力燕麥脆

食材：麥片、蜂蜜、堅果、黑巧克力、希臘優格、抹茶粉、糖

蘋果盅｜百慕達微波烤箱

下午茶不知道吃什麼的話，可以來顆特製版的烤蘋果！ 只要花費少少的時間，就可以得到一到連白雪公主都會瘋搶的蘋果盅

食材：蘋果、牛奶、沖泡式果乾麥片（可依喜好的口味、藍莓

培根蘋果奶酥

喜歡有著玫瑰色果皮的美國華盛頓富士蘋果，果肉緊實，還帶有濃郁的蜜香，甜味、酸味平衡，脆度也剛好，嘎吱聲吃起來特別有快感！ 不僅如此...

食材：華盛頓富士蘋果、培根、冰無鹽奶油、二號砂糖、麥片、肉桂粉、低筋麵粉、鹽、糖、威士忌、鹽巴、香草冰淇淋

氣炸焗烤雞排

食材：雞胸肉、起司片、胡椒、焗烤乳酪絲、鹽、麥片、蛋

栗子提拉米蘇🌰

最近串流平台上的節目《黑白大廚》正夯，其中黑湯匙選手拿坡里美味黑手黨的創意甜點-栗子提拉米蘇，巧妙地將超商食材發揮的淋漓盡致，成功...

食材：栗子、牛奶、奶油乳酪、鮮奶油、白砂糖、全麥餅乾、太妃堅果拿鐵、巧克力、烘烤堅果麥片

地瓜綠豆麥片粥

今天開始就是立冬了，早上來一碗熱呼呼的麥片粥，最適合秋冬時節養生的早點。 地瓜又鬆軟又香甜，綠豆退火解毒，上面撒上手作堅果粉（杏仁...

食材：綠豆湯、地瓜、牛奶、即食麥片、堅果粉、杏仁片、南瓜籽、塩和糖

自製手工優格

自己動手做的優格，清爽滑嫩，入口即化，沒有多餘的添加物和香料，天然零負擔。[大同發酵優格機]控溫精確，發酵穩定，製作出來的優格，保...

食材：全脂鮮乳、優格菌粉、新鮮水果切片、果乾、堅果、麥片、奇亞籽、蜂蜜、果醬、煉乳

炒麥片

小小潻加料，可以有也可以沒，但加了、吃了，卻也回不去了。 一直不想要紅蔥頭口味，今就來試炒奶油蒜香麥片，加在古老傳統的香菇筍粥裡。...

食材：麥片、蒜末、雞蛋、奶油、塩

黑糖芝麻麥片穀餅

脆脆的餅乾口感，搭配芝麻及葵花子襯出餅乾原味的香氣

食材：低筋麵粉、黑糖、發酵奶油、燕麥片、芝麻+葵花子、雞蛋

香蕉牛奶麥片

本料理主要是吃食物的原味。 現盛裝大約5大匙的麥片，再 倒入鮮奶到半碗容量左右，已經 是標準的鮮奶麥片粥。 創意料理在加新鮮熟成的...

食材：麥片、鮮奶、香蕉＜熟成＞