減重食譜-馬鈴薯鮭魚酪梨捲 Joan Hsieh 熱量:200大卡 減重不能只吃青菜,ㄧ定要有足夠的蛋白質才能長肌肉 馬鈴薯其實是澱粉類屬於主食,可以取代飯類,感覺減重要禁吃馬鈴... 食材:馬鈴薯、雞蛋、酪梨、Ikea燻鮭魚、檸檬、小黃瓜、橄欖油、鹽 782 說讚 1 跟著做
剩魚剩飯…鮭魚蝦仁飯捲 靜姐廚房 每次煮飯很少會煮的剛好,怕家人吃不夠總會多煮個半碗飯的量,如果有剩飯不是留著隔夜炒飯就是煮粥! 這次的剩飯不到半碗,要炒要煮,量也... 食材:白飯、鮭魚、花椰菜、蝦仁、七味粉 1,225 說讚 1 跟著做
鮭魚蛋捲【好好鮮生料理廚房】 好好鮮生 Mr. Good 好好鮮生嚴選商品 : http://pics.ee/Xeb 來自北大西洋孕育的好滋味 肉質紅潤、油脂豐富,入口即化的美味 營養百分... 食材:好好鮮生鮭魚厚片、雞蛋、奶油、起司絲、黑胡椒 172 說讚 1 跟著做
海鮮湯、燻鮭魚捲、香煎雞腿、烤布蕾 小紅莓 家庭套餐~生日、紀念日、特殊節日⋯⋯不想在外面人擠人,那麼就在家做份簡單的套餐,享受溫馨寧靜的幸福氛圍! 湯:蕃茄海鮮湯(左上) ... 食材:蝦頭、洋蔥、燻鮭魚、蒜頭、小黃瓜、雞腿、水、初榨橄欖油、鹽、鮮奶、蕃茄、巴薩米克醋、凱宴辣椒粉、全蛋+蛋黃、櫻桃蕃茄罐頭、黑胡椒、細砂糖、鮮蝦、義大利香料、香草莢、透抽、蒜瓣、細砂糖(布丁表面)、蛤蜊、酒、彩椒、櫛瓜、糖、九層塔 141 說讚
煙燻鮭魚捲 林志勳 煙燻鮭魚,這種特殊食材,對我實在有點傷腦筋,後來決定用蘆筍、洋蔥、原味優格、黃芥末(解膩),完成這道"煙燻鮭魚蘆筍捲",清爽可口,... 食材:煙燻鮭魚、蘆筍、黃芥末、洋蔥、原味優格 117 說讚
太子鮭魚培根飯糰捲【小七派對美食】 彧語千千 派對除了甜點之外,還是需要來點吃得飽又吃得巧的美食,善用7-11的御飯糰來做培根飯糰捲,是最簡單不過的美食,不用花很多時間,也不需... 食材:7-11明太子鮭魚御飯糰、培根、沙拉醬 113 說讚
起士鳳梨鮭魚蛋捲(副食品 1歲以上) chun手作料理食堂 早餐,利用蛋包飯做法,寶寶還小可能會挑食但補充鈣,利用玄米油煎電捲和加上切細碎鳳梨和煮熟弄碎鮭魚,營養又美味,連大人都喜歡吃. 切... 食材:雞蛋、ALBAND義大利玄米油、奶油乳酪、鮭魚、黑胡椒粉、台鳳鳳梨罐頭片3片、鹽 155 說讚
寶寶食譜【鮭魚飯捲】 小龍副食品實驗室 自製鮭魚鬆、紅蘿蔔鬆搭配秋葵和飯,再用海苔把所有的食材包起來又是一道很適合野餐的餐點,當然在家享用也別有一番風味~ 適合1Y+ ... 食材:鮭魚、紅蘿蔔(磨泥)、秋葵、飯、海苔 421 說讚
[大同電鍋] 辣鮭魚泡菜捲 大同玩廚房 炎炎夏日食慾不振的時候,來卷酸酸辣辣的辣鮭魚泡菜壽司,清爽開胃馬上暑氣全消!不想費事的捲成壽司,只要把做好的壽司飯盛裝在碗裡,上面... 食材:壽司海苔、壽司米(或白米)、水、昆布、糯米醋、糖、鹽巴、鮭魚生魚片切丁、泡菜切丁、美乃滋、哇沙米、蝦卵、蔥花 321 說讚
鮭魚酪梨加州捲 Sawa Ho 日式料理餐廳常見的精緻菜色 在家也能輕鬆上菜唷 色彩繽紛的宴客料理~適合假日輕食好時光! 外宿懶人廚房專頁 http://tin... 食材:熟鮭魚肉、酪梨、厚蛋捲、小黃瓜、鮭魚生魚片、蝦味魚卵、醋飯 186 說讚
鮭魚壽司捲 Ruben's Kitchen 媽媽我一直以來雖說廚藝不算精湛,但肯花心思、花時間從0料理0廚藝試圖走向台灣小吃擺滿桌的步驟學習,其中,位居第一名的媽媽料理就是『... 食材:壽司海苔、鮭魚片、火腿片、蟹肉條、小黃瓜、白芝麻、水 188 說讚 1 跟著做
和風鮭魚捲~六源味 ㄚ曼達 我很喜歡吃冷燻鮭魚,淡淡鹹鹹的味道,加上鮭魚本身豐厚的油脂,捲上新鮮生菜,淋上一點和風醬油,不管幾捲我都吃得下去!再來杯紅酒就更棒... 食材:冷燻鮭魚片、新鮮生菜、和風醬油 185 說讚 1 跟著做