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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
鮪魚玉米土司
蕭蕭簡單好吃的早餐👍
食材：鮪魚罐頭、玉米罐頭、沙拉、黑胡椒、土司、洋蔥、蛋黃、芝麻
鮪魚
1,820 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鮪魚」的零失敗食譜
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✨超簡單✨鮪魚玉米起司瑪芬
好飽早餐的好選擇❤️
食材：［瑪芬模］、鬆餅粉、鮪魚罐頭（去水分）、玉米粒、起司絲（或起司塊）、雞蛋、牛奶、美乃滋、鹽、黑胡椒
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【麵包機】鮪魚玉米起司麵包 (水合法)
風和日麗哥哥愛鮪魚，弟弟愛玉米，媽媽不偏心，兩個都兼顧到了。 原食譜只有玉米和起司，多加了鮪魚之後，營養和美味都更加分。
食材：高筋麵粉、鮮奶、鮪魚罐頭、奶油、玉米粒、砂糖、披薩用起司絲、鹽、白神麵包機專用酵母粉
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高蛋白「胡麻鮪魚馬芬堡夾蛋」340卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-小編喜歡把乾巴巴的鮪魚罐頭用在早餐 讓一早的飲食比較不那麼油膩 又有多餘的脂肪扣打留給接下來的一整天 最近愛上的胡麻醬果真是好朋...
食材：雞蛋、好市多鮪魚罐頭、羅美心生菜、檸檬、馬芬堡、日本煎焙胡麻醬
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茄汁鮪魚
w_sabrina28喜歡茄汁鮪魚的味道，但是又不想吃罐頭，所以就自己動手囉！
食材：鮪魚、蕃茄、青蔥、米酒、蕃茄醬、原色砂糖
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起司鮪魚玉米蛋捲
人妻廚房日誌-Mandy剩餘食材再變化
食材：雞蛋、水煮鮪魚罐頭、海鹽、玉米粒、番茄醬、起司片
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焗烤厚片吐司
幸福人妻的料理日記超簡單的料理，適合給孩子當早餐
食材：厚片吐司、乳酪起司條、番茄醬、青椒、黑胡椒粒、紅椒、鳳梨or鳳梨罐頭、鮪魚罐頭、玉米粒
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和風漬番茄鮪魚〞免動火零廚藝常備菜
梁小蝶完整版食譜：https://goo.gl/ZmqnXM 免動火的零廚藝常備菜，含醣量也不高， 以醬油做為醃汁基底， 酸甜中略帶鹹味...
食材：中小型牛番茄、罐頭鮪魚肉、醬油、冷開水、紫蘇梅
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鮪魚香腸鹹蛋塔
高雄海味石斑魚下午茶不知道要吃什麼, 快來試試用鮪魚香腸製作的鹹蛋塔！
食材：梓官黑鮪魚香腸、青花椰菜、蒜末、豆薯、綜合果乾、蛋黃、牛奶、蛋塔皮
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高蛋白「鮪魚起司花生什麼鬼吐司」310卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-練腿前要睡飽飽、吃飽飽 鮪魚起司搭上花生醬 鹹鹹甜甜的好滋味 沒吃過，對吧？ 雖然賣相不佳，但料理時間短 相信你一試成主顧，每...
食材：全麥土司、好市多鮪魚罐頭、低脂起司片、花生醬
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鮪魚泡菜飯糰
小潔的廚房記事作法簡單，睡前將米煮好保溫，隔天一早倒入壽司醋調味，紫菜包鮪魚及泡菜等，搭配果汁牛奶，營養健康。 建議飲品搭配：蘋果鳳梨牛奶htt...
食材：紫菜(大張)、小黃瓜、白米、雞蛋、清水、韓式泡菜、壽司醋、鮪魚罐頭
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青醬蘑菇櫛瓜麵
Nancy輕爽沒負擔，脆口有飽足感，是ㄧ道減肥料理喔～
食材：櫛瓜、水煮鮪魚、蘑菇、蒜頭、青醬（蘿勒）、黑胡椒、鹽
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高蛋白懶人「鮪魚檸香蝦鮮蔬」210卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-夏天食慾減退 不想窩在廚房太久，就試試這道料理吧！ 高蛋白、低熱量，是增肌減脂的好食物 此食譜蛋白質含量約41g 熱量：210卡...
食材：好市多綜合冷凍蔬菜、好市多蝦仁、好市多鮪魚罐頭、檸檬、海鹽、黑胡椒、香料
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鮪魚櫛瓜沙拉
滿分人妻Coya的假日料理你吃過櫛瓜嗎？下次在菜市場如果看到它的蹤影，不仿買個一條來吃吃看，這道鮪魚櫛瓜是我很喜歡的做法之一，因為不費力不耗時，是非常簡單而...
食材：櫛瓜、鮪魚罐頭、美奶滋、紅椒粉
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辣味鮪魚筆管麵【百味來私房美味】
Locamami生活趣夏日炎炎，不僅胃口不好也常常懶得下廚，其實只要利用冰箱及櫥櫃裡的常備食材，短時間內就能做出美味的佳餚囉！ 【Locamami生活趣...
食材：百味來義大利筆管麵、鹽巴、南瓜、櫛瓜、紅椒、四季豆、橄欖油、洋蔥、大蒜、冷凍義式綜合蔬菜、鮪魚罐頭、百味來義式紅椒蕃茄義大利麵醬、起司粉
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鮪魚香腸胡椒餅
高雄海味石斑魚利用鮪魚香腸製作而成的胡椒餅, 有趣又美味喔!
食材：鮪魚香腸、旗魚鬆、柚子肉、青椒、吐司、洋蔥、青蔥、蒜碎、雞蛋、黑胡椒粉、白胡椒粉、鹽巴、二砂、櫻蝦梅魚
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鮪魚時蔬義大利麵(百味來私房美味)
M廚房快速簡單又營養的一餐，讓你有活力又健康~
食材：青椒、洋蔥、大蒜、蘑菇、義大利麵、百味來蔬菜義大利麵醬、鮪魚
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鹹蛋糕
康君君沒有烤箱也可以做蛋糕！
食材：低筋麵粉、食用油、蛋、細砂糖、鮪魚罐頭、蔥、海苔、醋
