🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
鮪魚蛋三明治
紅鼻子簡單快速好吃
食材：切邊吐司、鮪魚沙拉罐頭、雞蛋
鮪魚食譜
1,828 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「鮪魚食譜」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
健康千張豆腐皮捲
Bonnie Liu簡單方便，當早餐午餐都可以，好吃又健康👍
食材：雞蛋、千張豆腐皮、小黃瓜、鮪魚罐頭、肉鬆、減糖沙拉
-
簡單食譜♥鮪魚沙拉醬
Molly(❛◡❛✿)鮪魚沙拉可以直接單吃，或是加在飯,麵,吐司,麵包...都很美味喔!而且簡單易學,也不用開火~很方便又好吃的一道料理
食材：鮪魚罐頭(海底雞)、美乃滋、黑胡椒粒、白胡椒粉
-
百變鬆餅機～省錢又美味的鮪魚玉米熱壓吐司
段段の食堂熱壓吐司是個快速又省錢的美味料理 蛋跟培根還有起司都只要準備一份 就可以做成兩份熱壓吐司喔 就像是在外面買吃的買一送一的概念 很適...
食材：培根、蛋、鮪魚玉米罐頭、洋蔥、起司
-
鮪魚番茄青醬義大利面 佐莫札瑞拉、水波蛋
喬喬動動手。小小留學生最近義大利各個角落充滿了種種的聖誕氣氛🎄讓我想起做做西式料理一下～ 其實我一直很喜歡義大利現成的青醬 真的很濃又很香～ 水管麵中...
食材：義大利麵（此次水管麵）、青醬、牛番茄、莫札瑞拉、鮪魚、雞蛋、鹽
-
【#深海鮪魚佐美式酸黃瓜沙拉】🥒🐟
J.H.C的餐桌對不起，我肚子餓到睡不著。。 翻箱倒櫃，發現還有這兩樣。。 切切喇喇誒。。 一（小）份，感覺不用告解的（小）點心😂 我真的好餓...
食材：油漬鮪魚罐頭、自製美式酸黃瓜
-
爸媽不在家-鮪魚起司拌飯
Chuen Huang滑順的起司 濃郁的鮪魚
食材：白飯、起司、蒜頭、鮪魚、黑胡椒粒、黑胡椒
-
毛豆鮪魚【麥典實作工坊麵包專用粉】
麥典實作工坊一口咬下麵包，美味舌尖迸發 飽滿的毛豆清脆甘甜 油漬鮪魚鮮香有味 軟Q的麵包透著隱隱小麥香甜 麥典實作工坊麵包專用粉是純小麥研磨...
食材：麥典實作工坊麵包專用粉、細砂糖、鹽、即發乾酵母、動物性鮮奶油、水
-
脆皮馬鈴薯沙拉杯
凱蒂廚房馬鈴薯連皮一起吃,據報導, 馬鈴薯9成的鐵及纖維都集中在皮.這個馬鈴薯雞蛋沙拉,把軟軟的沙拉加上烤得酥脆的馬鈴薯皮,一口咬下, 外...
食材：薄皮馬鈴薯(只要是薄皮即可)、水煮蛋、燻鮭魚或是鮪魚罐頭、美乃滋、橄欖油、黑胡椒、鹽、迷迭香
-
蒜香鮪魚白菜〞簡易家常菜
梁小蝶完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45794025 趁著現在大白菜還很廉價，...
食材：中小型大白菜、油漬鮪魚罐頭、蒜、鹽/胡椒粉/蒜粉
-
鮪魚厚蛋燒
肉桂打噴嚏每次到日本料理店，都會想點厚蛋燒（又稱玉子燒）這道經典的日本料理，好吃的厚蛋燒，吃起來就跟蛋糕一樣，讓人吃了又想再吃。這道許多日本...
食材：雞蛋、蔥花、醬油、紅椒末、味霖、愛之味珍寶三明治鮪魚、柴魚粉、砂糖
-
薑燒醬鮪魚一超下飯
V的餐桌食譜嫩口的鮪魚，香氣濃郁的老薑，在鍋子內煎出香氣，放入杏鮑菇增加滑Q的口感，簡單用醬油與味霖調味，美味立即上桌。
食材：鮪魚塊、杏鮑菇切塊、醬油、老薑切大丁、鹽、青蔥段、味霖、白蔥絲
-
鮮蔬馬鈴薯鮪魚雞肉捲
甜廚花姐姐選用水煮鮪魚罐頭，而不是油漬鮪魚 搭上新鮮蔬菜與蛋白質豐富的雞蛋與雞肉 及馬鈴薯的優質澱粉~這樣一份餐點也能吃得飽又健康喔
食材：馬鈴薯、水煮蛋、鹽巴、水煮玉米鮪魚罐、細砂糖、烤雞腿肉、胡椒粉、低脂美乃滋、黑胡椒粉、生菜、蛋餅皮
-
焗烤南瓜鮪魚
Apple煮飯中起司濃縮了牛乳的營養成分，據說其營養價值更達牛乳的10倍，更含有維生素A與B。另外，其實他是個低GI值的食物，會讓血糖緩慢上升，而...
食材：卡夫起司片、南瓜、黑胡椒鹽、鮪魚罐頭
-
［粉紅蛋餅］粉漿蛋餅-自制蛋餅皮
愛生活小夫妻料理五人份的粉漿，早起發現家裡沒有早餐怎麼辦?只要有麵粉雞蛋，就可以自製蛋餅！
食材：低筋麵粉（可換成中筋麵粉）、高筋麵粉（可換成中筋麵粉）、雞蛋、太白粉（可換成中筋麵粉）、蔥花、在來米粉（可換成中筋麵粉）、起司、甜菜根粉(可略）、鮪魚、鹽巴、美乃滋、沙拉油、黑胡椒、水
-
便利商店減肥餐-鮪魚營養沙拉
跟我一起吃三餐！還在煩惱住外面不能開火嗎？ 還是在煩惱晚餐吃什麼熱量都很高呢？ 沒關係~今天來教你如何在便利商店華麗解決熱量
食材：洋芋沙拉、水煮鮪魚罐頭、和風醬
-
低卡酪梨佐鮪魚醬吐司
好艸食驗室Super easy super delicious!!!!!! 早上起床運動完畢的好夥伴 營養健康又好好吃 一起試試看Try ...
食材：酪梨、水煮鮪魚罐頭、橄欖油、黑胡椒粒、鹽巴、美乃滋（無則免）
-
烤薯條佐鮪魚醬（影片）
菜單研究所製作影片 https://youtu.be/GCSBbFpDRTU
食材：馬鈴薯、牛番茄、橄欖油、鮪魚罐頭、鹽、番茄醬、胡椒、蔥
