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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:鱈魚片、蛋液、塔塔醬、麵粉、麵包粉
清爽的四色丼薑黃飯 夏天好適合
食材:米、薑黃粉、鮭魚、鹽、牛絞肉、清酒或米酒、豬絞肉、蛋、洋蔥、牛奶、四季豆、醬油:水、砂糖、蒜碎、冰糖
鮭魚有豐富的蛋白質和OMEGA-3脂肪酸,煎起來香香很可口,當作和式早餐主角、捏成飯糰、或拿來炒飯都很讚!
食材:鮭魚、白飯、蒜片、蛋、蔥末、蒜末
利用市售醬料,加入自己喜歡的食材,異國風味料理也可以在家簡單享受。
食材:白刺蝦、娃娃菜、三角油豆腐、虱目魚丸、豆皮捲、溏心蛋、澱粉條、洋蔥、市售叻沙醬、椰漿粉、水、油
將鯖魚烤熟,切成小塊或細末,和蛋、飯、蔥花快炒一下,就上桌一盤DHA滿滿的美味炒飯了!
食材:鯖魚、蛋、白飯、蔥花
健身時不想吃碳水但又不想委屈自己時,豪華簡單的沙拉也是可以讓你營養滿分又有飽足感哦~
食材:鮭魚、蘿美生菜、菇類、蛋、沙拉醬、塩、黑胡椒
氣炸柳葉魚 氣炸芋頭酥 番茄炒蛋 炒四季豆 螞蟻上樹 五穀雜糧飯
食材:柳葉魚、芋頭、冬粉肉燥蔥胡椒油膏辣椒、番茄+蛋、四季豆
馬來西亞啦~
食材:魚漿(土魠/馬鮫)、椰漿、蛋、辣椒粉、紅蔥頭、香茅(只要白色部分)、姜黃粉、belacan、胡椒粉、蒜頭、玉米粉、糖、香蕉葉、鹽、咖哩粉、小辣椒(怕辣可省略)
好吃的玉子燒,自己做便宜又簡單!😄喜歡常常吃也ok 【謝謝你訂閱觀看,我們一起在料理的旅途前進】 # 我在部落格記錄旅遊,分享食...
食材:蛋、吻仔魚、牛奶、橄欖油
比一般蛋皮稍厚的做法,更多了點口感 以鹽、胡椒帶出魚肉的清甜,起司則為料理多添一分驚喜 沒有複雜的調味,卻能享受到食材單純的美味~...
食材:台灣鯛魚排、蛋、麵包粉、低脂焗烤起司絲、鹽/白胡椒粉
顏色豐富的便當菜,簡單方便 這道菜適合給不會吃魚的小朋友,將鮭魚切成一口大小方便食用,加上味噌調味把魚的味道蓋掉,酥脆口感可以吃好...
食材:鮭魚無刺、蛋、水、四季豆、醃料味噌、地瓜粉、千島香鬆
雞腿肉和蛋,再搭配鮭魚,非常下飯。
食材:去骨鮭魚、雞腿肉、醬油、蛋、料酒、洋蔥、砂糖、日式高湯
用剩下的鮭魚 做份快速、簡單、健康的早餐給先生 無油鹽也可以,但為了先生 還是給他點鹽巴吧😂😂😂
食材:鮭魚(1/4塊,鮭魚末端)、玫瑰鹽、蛋
換鐵板去整較入味
食材:壽喜燒汁、飯、蛋、豆腐、皇帝菜、洋蔥、金菇、冬菇、芋絲、竹笙、魚腐、肥牛
忙過除夕,總算清閒下來,可以來PO些年菜。這菜其實有個好聽的名字:「芙蓉鑲玉環」。 野犬的春夢: http://pwilddog....
食材:冬瓜、絞肉、蔭瓜、蛋、柴魚昆布高湯、牛奶、蓮藕粉、乾貝柱、香油、鹽、胡椒
甘甜又Q彈
食材:讚岐烏龍麵(粗麵)、紅蘿蔔、鰹魚醬油、火腿、鹽、洋蔥、黑芝麻、蔥、青椒/紅椒/黃椒、玉米粒、蛋、高麗菜
為不吃菜的小孩而設
食材:高麗菜(椰菜)(切絲)、油浸吞拿魚(去油)、糖、黑胡椒、沙津醬、低筋麵粉、水、蛋、鹽
最近兩小幾乎每天都會要我唸一次龍貓繪本,今天就嘗試龍貓巴士蛋包飯囉~🚌 配菜是爽口豆芽黃瓜絲🥒
食材:飯、蛋、小黃瓜、雞柳、豆芽菜、起士、豆皮、昆布絲、海苔、高麗菜、吻仔魚乾、番茄醬、香油、醬油、胡椒鹽、白醬油、鹽、糖