25 道「吻仔魚炒飯」食譜
吻仔魚番茄蛋炒飯(營養滿分^^)
吻仔魚番茄蛋炒飯(營養滿分^^) 愛吃鬼yoyo廚房❤️

食材:芫荽、吻仔魚、小番茄、雞蛋、洋蔥、蒜頭、隔夜飯、萬用胡椒粉、醬油

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吻仔魚蛋炒飯
吻仔魚蛋炒飯 五寶媽家常菜(不太會拍美食照)

食材:雞蛋、白飯、紅蘿蔔、蔥花、吻仔魚、醬油膏

  • 6 說讚
鳳梨吻仔魚蛋炒飯
鳳梨吻仔魚蛋炒飯 粉圓燒餅媽

清冰箱料理,任何喜歡的蔬菜都可以添加。 放入孩子們喜歡的鳳梨、玉米,整碗秒殺。

食材:鳳梨、吻仔魚、玉米、洋蔥、紅蘿蔔、韮菜或蔥花、蒜末、剩飯、醬油

  • 14 說讚
吻仔魚毛豆藜麥炒飯🐟🐟
吻仔魚毛豆藜麥炒飯🐟🐟 Hsueh

高營養又方便的料理! 含有大量的植物蛋白💙💙

食材:毛豆、藜麥、白飯、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、甜椒、香菇、吻仔魚

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甜椒吻仔魚香菇炒飯
甜椒吻仔魚香菇炒飯 Isa Wang

營養好吃的便當料理

食材:甜椒(紅橙)、吻仔魚、鹽巴、鴻喜菇、醬油、飯、蒜頭、橄欖油

  • 30 說讚
吻仔魚蛋炒飯~超級簡單,一鍋到底!
吻仔魚蛋炒飯~超級簡單,一鍋到底! 米其小食料理

吻仔魚蛋炒飯真的很簡單,米飯用炒的方式,跟有些微香酥的吻仔魚,炒在一起,一點也沒違和感,喜歡吃海鮮的朋友,一定也會喜歡這道炒飯,淡淡...

食材:隔夜冷飯、炒好的吻仔魚、胡椒鹽、蛋、醬油、青蔥

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烏魚子吻仔魚蛋炒飯
烏魚子吻仔魚蛋炒飯 恩星食譜

食材:雞蛋、烏魚子隨手包、蔥、吻仔魚、油、冷白飯、洋蔥、醬油

  • 31 說讚
吻仔魚蔬菜炒飯
吻仔魚蔬菜炒飯 媽咪小試身手😋

吻仔魚先炒過,加上冰箱有的蔬菜 一歲5個月跟快4歲的孩子都可以吃得很開心

食材:吻仔魚、隔夜飯、紅蘿蔔、洋蔥、香油、胡椒粉、醬油

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鳳梨毛豆吻仔魚炒飯。酸V、無油炒美味飯!
鳳梨毛豆吻仔魚炒飯。酸V、無油炒美味飯! 小女孩的手作料理小廚房

夏季鳳梨最鮮甜。 酸V酸V的滋味超棒~ 彷彿在🍹夏威夷扭腰擺臀跳舞。 沒有加任何油,異樣能炒出美味的鳳梨炒飯! 更多分享,鎖定I...

食材:冷凍隔夜糙米飯、蒜末、洋蔥碎、香菇碎、小番茄丁、各式時蔬碎(可依自己喜歡添加)、燙熟的吻仔魚、毛豆、鳳梨碎、芹菜珠

  • 49 說讚
營養高鈣吻仔魚炒飯
營養高鈣吻仔魚炒飯 新手廚房🥣

食材:白飯、吻仔魚、洋蔥、蔥花、雞蛋、醬油、白胡椒、鹽巴

  • 389 說讚
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香味四溢的鮭魚吻仔魚蝦仁蛋炒飯
香味四溢的鮭魚吻仔魚蝦仁蛋炒飯 Vivi Tsai

夏天很快速方便又好吃的一道海鮮料理,妳也可以試試看❤

食材:鮭魚、蝦仁、吻仔魚、香菇、蛋、隔夜飯

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寶寶副食品❤️鮮蔬吻仔魚蛋炒飯(7M+)
寶寶副食品❤️鮮蔬吻仔魚蛋炒飯(7M+) peiyi

食材:吻仔魚、白飯、綠花椰菜、紅蘿蔔、蛋黃、蒜頭

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櫻花蝦.吻仔魚.星星炒飯
櫻花蝦.吻仔魚.星星炒飯 Lily

秋葵炒飯變化版 ㄧ鍋到底 加入少量的吻仔魚和櫻花蝦 炒起來更香 讓人忍不住在多吃一碗

食材:秋葵、櫻花蝦、吻仔魚、蔥

  • 47 說讚
德國香腸吻仔魚炒飯♡
德國香腸吻仔魚炒飯♡ 愛碎唸的人妻煮婦

食材:德式香腸、吻仔魚、胡椒粉、白飯

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[生酮]吻仔魚炒豆腐蛋(偽蛋炒飯)
[生酮]吻仔魚炒豆腐蛋(偽蛋炒飯) 蔡安娜

食材:吻仔魚、雞蛋、純黑胡椒粉、板豆腐

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小魚炒飯 吻仔魚炒飯⁕寶寶餐·寵物餐
小魚炒飯 吻仔魚炒飯⁕寶寶餐·寵物餐 Enid 妙培梅·初階主婦

完全可以依照個人口味調整喔!喜歡吃什麼加什麼:)也是清冰箱好料理之一!

食材:吻仔魚、紅蘿蔔、加州蒜味黑胡椒粉、香菇、青江菜、蛋、白飯

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吻仔魚蛋炒飯
吻仔魚蛋炒飯 人妻廚房日誌-Mandy

百變蛋炒飯

食材:吻仔魚、隔夜飯、海鹽、雞蛋、鮮味炒手、玉米粒、傳統醬油、蔥花

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雙鮮吻仔魚蛋炒飯【蛋炒飯的餐桌故事】
雙鮮吻仔魚蛋炒飯【蛋炒飯的餐桌故事】 老三用電子鍋做料理

雙鮮吻拉魚蛋炒飯,看似一道簡單料理卻夾雜在每人心中無法形容的溫暖,同樣口語「炒好了,碳燒咖緊甲啦~」在自己當媽後終於也懂得! 一句話...

食材:白飯、洋蔥、蒜片、吻拉魚、蟹肉、蛋、豬油、蔥、鹽一小匙

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