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炒丁香魚
阿娘喂炒丁香魚料理快速美味可口，下酒配飯都適合。
食材：丁香魚、蔥、蒜頭、黑胡椒粗粒、辣椒（可免）、糖
魚料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「魚料理」的零失敗食譜
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洋蔥燒鮭魚
Feng Lin鮭魚先煎一下，加入洋蔥炒香，再以醬油燒煮，簡單鹹香美味，非常的下飯喔! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.faceboo...
食材：鮭魚、洋蔥、鹽、青蔥、米酒、醬油、辣椒(可略)、水
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吻仔魚粥
隨興煮飯食材：吻仔魚、飯、胡椒粉、洋蔥丁、鰹魚醬油、紅蘿蔔絲、鰹魚粉、雞蛋、麻油、蔥花、米酒
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鯛魚肝高麗菜凍
sumi自己弄生食條件1整條鯛魚,偶爾帶卵. 可與頭肝一起蒸熟後做另一道菜. 因天氣還熱時,用寒天粉凝固冰涼的. 蒸汁去多餘魚油完全沒腥....
食材：新鮮鯛魚肝與卵、新鮮鯛魚頭、酒、高麗菜絲、紅蔥頭絲、寒天粉、鹽、醬油、昆布柴魚高湯
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減肥適合的魚露清炒高麗菜
許苑心不知道有沒有人跟我一樣， 可能因為從小沒有什麼煮菜所以其實長大後， 大概就只知道鮮味炒手或者鹽？之類的 最近，又開始減肥想說試著用...
食材：高麗菜、魚露、鮮味炒手、油、水、蝦米
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鮭魚親子義大利麵
阿朵廚房颱風天看家裡冰箱有什麼就煮什麼
食材：炙燒鮭魚肚（生食）、義大利麵、鮮奶油、鹽、黑胡椒、起司粉、鮭魚卵、雞蛋
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糖醋虱目魚皮 / 家常菜
Amy's Kitchen沒有刺的虱目魚皮有OMEGA-3跟豐富的膠原蛋白，用果醋做糖醋醬好吃。
食材：虱目魚皮、蒜瓣、天時野櫻莓果醋、彩椒、蜂蜜、洋蔥、素蠔油、酪梨油、飲用冷開水
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扁魚炒娃娃菜
阿娘喂扁魚搭上脆嫩的娃娃菜真是絕配！
食材：娃娃菜、扁魚干、鹽巴、紅蘿蔔切絲、蒜頭
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三絲魚捲
YC Lin魚片包裹多種蔬菜絲，豐富的營養，口感爽脆 菜比肉貴的颱風過後，只好魚肉包菜絲😅
食材：鱸魚、紅蘿蔔絲、木耳絲、薑絲
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土魠魚羹麵
小野宴會魚翅羹加肉重量級版本！在家也能一口飽足手路菜的美味
食材：內門阿隆師羅漢門魚翅羹、香菜、鹽、土魠魚、紅糖、地瓜粉、胡椒粉、油麵、醬油、米酒、蒜頭
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綠咖哩魚 / 家常菜
Amy's Kitchen颱風後吃什麼？根莖蔬菜是咖哩料理的好朋友。
食材：穀盛速食綠咖哩、金目鱸魚排、馬鈴薯(中)、紅蘿蔔(中)、洋蔥(中)、蒜瓣(中)、九層塔、辣椒(可省略)、油
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日式柴魚大頭菜
小蕊媽媽吃到到大頭菜口感與柴魚香氣，推薦給您。
食材：大頭菜、柴魚片、鹽巴、櫻花蝦、蒜末
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義式蔬菜鮭魚湯
林佩柔配飯也好吃
食材：鮭魚、洋蔥、白花椰菜、紅蘿蔔
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微波鮭魚玉米起司馬鈴薯
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房剩食變化簡單方便，用微波爐料理馬鈴薯很簡單，加點起司更有味，想熱量控制加熱喔完直接吃也可以；鮭魚玉米的搭配也可以換成德國香腸或肉丁...
食材：小馬鈴薯（1人份）、鮭魚肉、玉米、起司絲
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清蒸麻油鱸魚
維比料理筆記有去好市多的話大多都會帶一包無刺的鱸魚 一包裡面差不多有八片鱸魚片 煮湯或是當主菜都很實用 尤其是帶便當的時候不用挑刺 裝便當迅速...
食材：鱸魚片、麻油雞、薑、鹽巴、白胡椒粉
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豆瓣魚
阿娘喂魚肉清淡味鮮，醬香微辣再搭上滿滿的辛香料，令人胃口大開！
食材：鱸魚、蔥、豆瓣醬、薑、米酒（醃魚）、蒜、醬油、米酒
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威士忌葡萄乾惠靈頓鮭魚排
Bruce Bruce使用加州葡萄乾製作，帶著威士忌酒香的葡萄乾醬 ，配上惠靈頓鮭魚排，熱騰騰的酥鬆外皮與鮮嫩的鮭魚排，多層次豐富口感，冬季在家也能享受...
食材：去皮鮭魚排、冷凍酥皮、加州葡萄乾、菠菜、威士忌酒、洋蔥切丁、水、蒜末、奶油乳酪、檸檬皮屑、義式綜合香料、黑胡椒、海鹽、綜合生菜、綜合堅果
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減脂料理～鯛魚豆腐金針菇
Sometimes小廚房約有4-5份蛋白質，還有2份蔬菜量，低油低脂，是非常適合減脂人吃的一餐，再搭配1片全麥吐司（一份澱粉），就是一頓營養又可以吃飽減肥...
食材：鯛魚、玉米筍、金針菇、蒜末、豆腐切塊
