高麗菜粥

高麗菜玉米瘦肉綜合粥

食材：飯、高麗菜、玉米粒罐頭、紅蘿蔔、鴻禧菇、絞肉、芹菜、鮮味炒手、鹽、白胡椒粉

【閒妻上菜】高麗菜粥_悶燒鍋版

冷冷的冬天 來一碗熱呼呼的菜粥 簡單的食材 單純的原味 就是兒時記憶中媽媽的味道

食材：生米、水(含香菇水)、高麗菜、乾香菇、肉絲、醬油、鹽、胡椒

茴香高麗菜雞肉粥

costco 的烤雞肉拿來煮粥，很方便也省去調味時間，另外有特殊香氣的茴香，更是使粥有特殊香氣

食材：白米、鴻喜菇、高麗菜絲、烤雞肉、茴香、調味料(鹽，黑胡椒粉，大蒜粉)

副食品-韓國高麗菜寶寶粥(大份量)

一次備齊一週晚餐份量粥品，這次在好O多買的是韓國高麗菜，個人覺得清炒口感及味道平平，剛好讓還無法挑食的小寶貝分攤一下

食材：白米、水、韓國高麗菜

高麗菜鮮粥

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食材：隔夜米飯、高麗菜、鹽巴、玉米粒、雞粉、蝦米、白胡椒、蔥、松阪豬肉、紅蔥頭

菜脯香菇鹹粥~古早好滋味，一口接一口

小時候阿嬤常常煮這道給我們吃，冰箱有什麼菜就丟什麼菜進去，永遠都是滿滿的料，我最喜歡吃到菜脯脆甜的口感，一口接一口不知不覺地又吃完...

食材：白飯、菜脯、米酒、蝦米、太白粉、香菇、醬油膏、芹菜、白胡椒粉、胡蘿蔔、香油、高麗菜、高湯、鴻喜菇、醬油、豬肉絲、油蔥酥

高麗菜排骨粥

愛喝湯湯水水的阿寶家 最常使用壓力鍋 在短短的時間內 熬煮出食材的精華

食材：高麗菜、排骨、鹽巴、紅蔥頭、豬油、白胡椒、米

古早味高麗菜香菇肉粥

選配的食材(完全是看冰箱有什麼~)： 雪白菇(一包) 韮菜，少許、九層塔，少許(也可以用蔥花代替) 毛豆，少許(看心情放^^) 木...

食材：米、乾香菇、豬肉絲、高麗菜、紅蔥頭、米酒、醬油、蒜頭、蝦米/蝦皮、洋蔥

副食品-高麗菜寶寶粥（5M~7M)

隨手可得的食材，搖身一變香甜可口的寶寶副食品

食材：白米、水、高麗菜丁

副食品-香菇高麗菜寶寶粥(5M~7M)

乾香菇中含的蛋白質是雞肉的2倍，脂肪含量是豬肉的1/20，含鈣、磷、鐵比雞肉高3倍，鋅含量比大蔥高17倍，比胡蘿蔔高42倍。(網路...

食材：乾香菇、高麗菜丁、白米、水

高麗菜滑蛋牛肉粥

五分鐘內水滾放食材 封罐30分後即可享用。 省時省力營養不流失 （今天孩子的點心）

食材：牛肉、高麗菜絲、大骨高湯、雞蛋、生白米

副食品-海帶芽高麗菜寶寶粥(5M~7M)

加入海帶芽增添鮮味

食材：白米、海帶芽、高麗菜丁、水

副食品-蔥香高麗菜寶寶粥(4M~6M)

洋蔥搭配高麗菜，香氣💯 我們家小寶貝竟然吃得津津有味

食材：洋蔥丁（小）、高麗菜丁、白米、水

高麗菜鹹粥

炎炎夏日，幾乎所有台灣市面上的生鮮高麗菜都來自中橫、北橫沿線山區。梨山菜農靠著夏天也冷颼颼的天氣，輕鬆達到平地菜農都做不到的事——...

食材：生米、高麗菜、鹽、豬肉絲、雞湯塊、香菇、素蠔油、蝦米、胡椒粉、紅蘿蔔、油蔥酥、青蔥

副食品-滴雞精高麗菜寶寶粥(6M~9M)

漸進式副食品 穀類➡️水果➡️蔬菜➡️豆類➡️肉類 這次是肉類-先從雞肉開始

食材：白米、高麗菜丁、水、市售滴雞精

副食品-嫩豆腐高麗菜寶寶粥(5M~7M)

高麗菜的甜味加上嫩豆腐，好吃到寶寶一口接一口

食材：白米、水、高麗菜、市售嫩豆腐

高麗菜雞腿糙米粥（鑄鐵鍋）

天冷了來碗鹹粥

食材：糙米、高麗菜、雞腿排（去骨）、蒜末、薑末、油蔥酥、白胡椒、紅蘿蔔