馬鈴薯玉米

玉米濃湯白醬口味棺材板

因為一直以來很想吃玉米濃湯口味的棺材板，剛好有玉米濃湯包，就自己誕生了這道料理。 搭配烤土司非常完美

食材：去骨雞腿肉、馬鈴薯、無鹽奶油、高麗菜、低筋麵粉、玉米罐頭、水、金針菇、低脂鮮奶、康寶玉米濃湯、熱水

咖哩牛腩蔬食煲【佛蒙特】

咖哩配上油脂豐富的牛腩肉，燉煮到入口即化～ 搭配喜歡的蔬食，不管是拌飯、拌麵都麻很麻吉！😜 準妹婿不常誇東西好吃的人，也淪陷了！😁

食材：牛腩、佛蒙特咖哩-甜味、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥(小)、鮮香菇、玉米筍、綠花椰菜

優格洋芋餅

清爽的優格洋芋餅 小朋友很喜歡❤️ 一定要來試一試 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt....

食材：中型馬鈴薯、黑胡椒、五香粉、香油、香料粉、番茄醬、自製優格、中筋麵粉、洋蔥末、玉米粒

玉米濃湯

食材：玉米醬、玉米粒、馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁、雞蛋、玉米粉

牛肉咖哩飯

濃濃咖哩香！

食材：牛肋條或是牛里肌、馬鈴薯、黑胡椒、洋蔥、鹽巴、玉米筍、醬油、紅蘿蔔、奶油、大蒜、冰糖、整顆番茄罐頭、咖哩塊（中辣）、白葡萄酒或是米酒、辣椒、薑末

干貝彩蔬八寶馬鈴薯泥

過年嘛！來道喜氣洋洋的干貝彩蔬八寶。

食材：馬鈴薯(大)、紫山藥、干貝水、綠巨人珍珠玉米粒、香菇水、香油、紅蘿蔔、蒜末、鮮味炒手、豌豆仁、醬油、研磨黑胡椒、干貝、黑胡椒粉、研磨白胡椒、香菇、白胡椒粉、紅甜椒(小)、橄欖油、太白粉

露營簡單料理。牛排

還在為了外出露營吃什麼而煩惱嗎，簡單的料理方式也能變出豐盛的一餐唷。

食材：牛排、綠花椰菜、玉米筍、馬鈴薯、奶油、雞蛋

咖哩雞肉蔬菜丸子湯x氣炸羊奶吐司

簡單方便的營養料理，滿滿的健康蔬菜與蛋白質，不用怕小朋友不喜歡，完美的咖哩口味與健康無油的氣炸鍋料理__酥炸羊奶吐司，沾著沾著，默...

食材：洋蔥、雞胸肉、馬鈴薯、胡蘿蔔、花椰菜、咖哩塊、奶油、玉米貢丸、匈牙利辣椒粉、羊奶吐司

馬鈴薯啤酒燉雞特別版

我喜歡黑啤酒的微苦，今天實驗拿他入菜試試，如果怕苦用台啤就好囉。

食材：雞腿、馬鈴薯、蔥、辣椒、大蒜、黑啤酒、鹽巴、洋蔥、玉米筍

馬鈴薯燉肉

馬鈴薯燉肉🥔 因為食材準備上有些不足所以依現場食材做調整沒想到味道一樣不失風味😅

食材：馬鈴薯、玉米筍、醬油、高麗菜、蠔油、牛小排、砂糖、小蕃茄、番茄醬、蔥

👶🏻寶寶の番茄🍅牛肉🐂

我的寶寶從4個月開始吃離乳食， 自從雞蛋🥚順利過關之後， 就開始體驗雞🐔、豬🐷、魚🐟、牛🐂 雖然還沒長牙！不過，牙齦咀嚼能力還蠻...

食材：牛番茄🍅（小）、紅蘿蔔🥕、玉米筍、鮮香菇（小）、黑木耳、食指大小的杏鮑菇、馬鈴薯、牛後腿肉、水

起司玉米可樂餅 - 烤箱版

用烤的可樂餅比油炸健康多了，外殼仍然酥脆可口，內餡也鬆軟好吃喔！內餡加上起司，牽絲超美味！

食材：馬鈴薯兩顆、絞肉 牛or豬or混合、洋蔥、水煮蛋、玉米、起司絲、高or中筋麵粉、生蛋、麵包粉or玉米片壓碎、太白粉、鹽、黑胡椒

副食品-黃金高湯泥(7M~9M)

方便出差的媽媽準備起來放

食材：綠花椰菜、地瓜、馬鈴薯、洋蔥丁、玉米

馬鈴薯蛋沙拉🥔

超簡單電鍋馬鈴薯沙拉～ 大人、小孩都愛吃❤️

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、桂冠沙拉(小）、玉米罐（可加可不加）

進階版番茄飯

第一次做，很擔心量會沒有抓好 不過成品出來是超級好吃！ 每個食材都有自己的味道， 但混在一起完全不突兀！

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、水、德國香腸、米飯、沙拉油、玉米罐頭、胡椒粉、綠豆豆、鹽巴、番茄、蛋、起司

南瓜起司可樂球

可樂餅的內餡換成營養的南瓜～金黃酥脆的外皮下是濃濃的南瓜味💕 做法超簡單！微波爐就可做出鬆軟南瓜餡～ 加入玉米和帕瑪森起司的球狀可...

食材：南瓜、玉米、蛋、麵包粉、馬鈴薯、帕瑪森起司、鹽、黑胡椒、糖、味精、蘿勒、沙拉油

日式鮭魚可樂餅

鮭魚可樂餅是將馬鈴薯蒸軟壓成泥, 再加入鮭魚混合後, 揉成圓餅狀, 沾上少許麵粉後刷上蛋汁，再裹上麵包粉油炸表面金黃香酥, 內層...

食材：雞蛋、麵粉、馬鈴薯、麵包粉、洋蔥、鮭魚片、玉米粉、鹽、黑胡椒粉