馬鈴薯沙拉早餐

【早餐】馬鈴薯蛋沙拉

從不會做菜就會做的一道料理🥔+🥚 可以當早餐吃，也可以當宵夜吃！在家會做狗狗版本的，不加任何調味，加些牛奶即可。 其實沒什麼步驟😂...

食材：馬鈴薯、雞蛋、美乃滋、紅蘿蔔、鹽巴、黑胡椒、牛奶

早餐 蘋果馬鈴薯蛋沙拉

週末16個正妹聚會點心 薯泥女孩喜歡加點蘋果脆口 自己做乾淨熱量能控制 涼涼天 變身 #熱壓吐司 邊吃邊讀書最美的風景沒有之...

食材：馬鈴薯、富士蘋果、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、黑胡椒粒、無鹽奶油、低卡沙拉醬

健康早餐❤️馬鈴薯蛋沙拉三明治🥪

想做出一道健康早餐 喜歡幫家人準備早餐的感覺 喜歡看到大家吃的津津有味 No0003

食材：馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、火腿片（可加可不加）、雞蛋、美乃滋或牛奶、黑胡椒粒

👊減醣早餐👊洋芋沙拉

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、沙拉醬、小黃瓜、黑胡椒粒

芥末馬鈴薯沙拉

有別於一般拌入甜味的沙拉，選用酸味較重的美乃滋，拌入芥末籽醬和少許煙燻培根，口感豐富層次，清爽不膩。

食材：小顆馬鈴薯、日式美乃滋、法式芥末籽醬、食貨集安心培根(切丁)、蜂蜜、佳輝黑胡椒粒、平葉巴西里切粗末、鹽、水

馬鈴薯雞蛋沙拉

野餐想不到要做什麼嗎？小朋友校外教學來個讓同學們都好羨慕的小配菜吧；） 簡單又快速的馬鈴薯雞蛋沙拉，冰冰涼涼的單吃或夾進吐司裡當配...

食材：美國馬鈴薯、雞蛋、鹽巴、紅蘿蔔、白胡椒粉、小黃瓜、沙拉醬（桂冠沙拉）

【輕食早餐】彩色馬鈴薯泥

添加五種配料的清爽馬鈴薯泥 早餐最佳選擇🤤 可以大概吃一個禮拜

食材：紅蘿蔔、蛋、小黃瓜、美乃滋、火腿、玉米、馬鈴薯

南瓜馬鈴薯沙拉

今天的沙拉不用美乃滋，改用起司， 創新的馬鈴薯沙拉.....🎃🧀️🥔 濃濃的南瓜和起司味，口味很不一樣哦😋 歡迎加入我的Face...

食材：栗子南瓜半顆、馬鈴薯1顆、紅蘿蔔1小條、小黃瓜1條、鳥蛋1包、起司絲、黑胡椒粒

好簡單薯泥沙拉

是一道 可以嘗試 玩玩不同調味風格的簡單料理 *不加任何調味，光是馬鈴薯泥+蛋混合就很好吃，完全可以吃到食材的原味!測試過幾種調...

食材：馬鈴薯、蛋、鹽、黑胡椒、美乃滋

芒果雞蛋馬鈴薯起司沙拉~輕食水果沙拉早餐

一早太陽就赤炎炎，早餐只想吃點清爽的，水煮雞蛋及馬鈴薯+芒果的沙拉，就是這樣一道清爽的夏日料理。

食材：芒果切丁、水煮蛋切半或一開四、橄欖油、蔥花、烏醋或紅酒醋或義式陳醋、帕馬森起士粉、胡椒粉(可省略)

韓式馬鈴薯沙拉

夏天到，吃沙拉就最好！材料豐富，清涼開胃！這個韓式馬鈴薯沙拉，將馬鈴薯壓成薯蓉般，超美味！做配菜或派對小吃都非常讚！ 我的YouT...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、火腿／蟹柳、雞蛋、蛋黃醬、糖

馬鈴薯沙拉

馬鈴薯沙拉作為早餐食物很合適，或者野餐夾麵包也很棒。 不加火腿即可蛋奶素。

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、沙拉、雞蛋、鹽、小黃瓜、糖、火腿(可免)

⭐️早餐⭐️夏日馬鈴薯沙拉🍴

☀️夏日炎炎☀️沒胃口 來點清爽可口的🌺沙拉🌺 🍎加上蔬菜水果🍎 讓寶貝們也能營養滿點唷！

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、蘋果、綠巨人雙色玉米罐頭、桂冠沙拉

好吃簡單又營養的早餐---馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、美乃滋、小黃瓜、黃金玉米、德國香腸、雞蛋

賢慧的愛妻早餐-<2>馬鈴薯蛋沙拉堡

前一晚準備好食材，早上只要拌勻就整個超快速的完成！😊

食材：熱狗堡、馬鈴薯、沙拉醬、蛋、鹽、火腿、胡椒粉、生菜、洋香菜末、紅蘿蔔

日式馬鈴薯空心粉沙拉-美味早餐❤️

這是我在台灣7-11裡買早餐時得到的靈感，因為我超愛吃馬鈴薯，所以當我在7-11裡買到這馬鈴薯沙拉時超開心的，所以我大概依個人印象...

食材：馬鈴薯、空心粉（可以的話選最小的尺寸）、Kewpie 沙拉醬、Lady choise 美乃滋、全蛋（完全熟的）、生菜、黑椒粒（撒表面）、黄瓜

巧克力馬鈴薯沙拉Nutella好滋味早餐

早餐~是每天最重要的一餐，但是大多數的人都選擇外食，自已做早餐的機會很少，這次我與各位好朋友分享的是可以撘配非常多種吃法早餐的靈魂...

食材：馬鈴薯、熟雞蛋、生玉米粒(可用玉米罐)、Nutella巧克力醬

早餐帶便當-馬鈴薯蘋果蛋沙拉三明治

前一晚將所有材料備齊， 早上只要十分鐘即可將早餐帶去辦公室享用~ 簡單美味的馬鈴薯蛋沙拉! 加了一點蘋果增加口感哦~ 另外配了一點...

食材：蛋、馬鈴薯、蘋果、沙拉醬、杏鮑菇、玉米筍、海鹽