早餐 蘋果馬鈴薯蛋沙拉 Amy's Kitchen 週末16個正妹聚會點心 薯泥女孩喜歡加點蘋果脆口 自己做乾淨熱量能控制 涼涼天 變身 #熱壓吐司 邊吃邊讀書最美的風景沒有之... 食材:馬鈴薯、富士蘋果、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、黑胡椒粒、無鹽奶油、低卡沙拉醬 389 說讚
卡拉瑪塔麵包佐香橙油醋沙拉 珊珊的學習日記 法式鬆軟麵包搭配油醋沙拉,健康又美味 食材:牛奶、水、法蘭克福香腸、有鹽奶油、蘿蔓、紅蘿蔔汁、高筋麵粉、綜合生菜、柳橙汁、低筋麵粉、聖女蕃茄、糖、橄欖油、泡打粉、酵母粉、鹽 21 說讚
鮪魚吐司與生菜沙拉~清爽早午餐 可以不要洗鍋子嗎 清爽的油醋醬搭配生菜沙拉,與地瓜、南瓜譜出最美妙的夏日樂章~ 最近假日早餐都和媽媽一起做這個,真的很有飽足感又美味。 製作生菜沙拉... 食材:雜糧吐司、結球萵苣、橄欖油、小黃瓜、檸檬汁、水煮鮪魚罐頭、牛奶南瓜、沙拉醬、熟地瓜 18 說讚
[戒醣/減醣早餐]水煮蛋彩虹沙拉 Beryl Liu 非常適合戒醣,減醣人士的早餐選項,纖維特多又有飽足感。 營養成分如下(參考衛福部食衛署): 10.7g,脂肪17.1蛋白質26.7... 食材:水煮蛋、小黃瓜、甜椒(黃)、甜椒(紅)、豆鼓小魚干醬 19 說讚
地中海鮪魚沙拉佐油醋醬 KOKO好食光 🥗免開火懶人料理🥗 生菜固然健康,但單吃總覺得自己好像牛啊(捂臉)這時我就會運用櫥櫃裡的鮪魚罐頭和橄欖來增添風味,搭配橄欖油和巴薩... 食材:生菜、小黃瓜、特級初榨橄欖油、小蕃茄、巴薩米克醋、紫洋蔥、鹽、罐頭橄欖、黑胡椒、鮪魚罐頭、菲達起司Feta Cheese 104 說讚
氣炸鍋 酪梨火腿蛋沙拉吐司(早餐) Yawu Mi 喜歡我的料理分享的朋友,歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu cooking 料理廚房」,訂閱後只要有新的料理影片出來,馬上... 食材:火腿、酪梨、鹽、馬鈴薯、胡椒粉、蛋、美乃滋、乳酪絲、蕃茄醬、吐司、義大利香料、洋蔥 22 說讚
馬鈴薯雞蛋沙拉 PHIBYKITCHEN肥比廚房 野餐想不到要做什麼嗎?小朋友校外教學來個讓同學們都好羨慕的小配菜吧;) 簡單又快速的馬鈴薯雞蛋沙拉,冰冰涼涼的單吃或夾進吐司裡當配... 食材:美國馬鈴薯、雞蛋、鹽巴、紅蘿蔔、白胡椒粉、小黃瓜、沙拉醬(桂冠沙拉) 741 說讚 5 跟著做
南瓜馬鈴薯沙拉 不餓家的餐桌 今天的沙拉不用美乃滋,改用起司, 創新的馬鈴薯沙拉.....🎃🧀️🥔 濃濃的南瓜和起司味,口味很不一樣哦😋 歡迎加入我的Face... 食材:栗子南瓜半顆、馬鈴薯1顆、紅蘿蔔1小條、小黃瓜1條、鳥蛋1包、起司絲、黑胡椒粒 77 說讚
蛋沙拉|零失敗早餐 謝太太的生活小事 蛋沙拉準備起來很簡單,保證零失敗,作好之後用麵包或吐司夾著吃,當早餐或野餐點心都很適合喔,懶人必學! 喜歡我的分享嗎~歡迎加入謝... 食材:水煮蛋、沙拉醬、鹽、黑胡椒 230 說讚
芥末馬鈴薯沙拉 湯瑪仕微食堂 有別於一般拌入甜味的沙拉,選用酸味較重的美乃滋,拌入芥末籽醬和少許煙燻培根,口感豐富層次,清爽不膩。 食材:小顆馬鈴薯、日式美乃滋、法式芥末籽醬、食貨集安心培根(切丁)、蜂蜜、佳輝黑胡椒粒、平葉巴西里切粗末、鹽、水 59 說讚
低醣生酮🌈白玉蘿蔔麵 佐酪梨蕃茄莎莎醬 喬依絲的懶人低醣生酮飲食💕 用白蘿蔔取代麵條,充滿異國風味辛香、開胃酸甜爽口。 超簡單,切碎切末調味攪拌即完成~ 我那吃人間正常食物的娘也大讚喲~😂 冬吃蘿... 食材:白蘿蔔、酪梨、蕃茄、黃甜椒、蒜瓣、香菜、九層塔、海鹽、黑胡椒、檸檬汁、醋、橄欖油 51 說讚