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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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無麵粉低醣蛋糕,以椰子油取代奶油。只要香蕉和麥片,簡單自己做🥰加上莓果爆漿真的療癒~也可以加黑巧克力喔
食材:麥片、香蕉、杏仁奶、杏仁片、椰子油、綜合莓果
幾樣簡單食材跟簡單步驟, 不添加額外的糖,運用食材本身的甜味做簡單無負擔的寶寶點心😋 吃起來是軟的但有紮實感,所以很適合寶寶當手指...
食材:香蕉、燕麥片、鮮奶、芝麻粉
參考:超簡單!香蕉燕麥藍莓馬芬食譜💗(高蛋白、無加糖&麵粉) by May Fit
食材:香蕉(中等大小)、藍莓、instant oatmeal、蛋
用燕麥香蕉當底,希臘優格比例提高的微甜度生乳酪,吃了沒有負擔。
食材:奶油乳酪、牛奶、香蕉、無糖希臘優格、燕麥、上白糖、吉利丁片、草莓泥、新鮮草莓
紫米燕麥糙米漿+香蕉🍌 香蕉是個讓人易飽維持能量的好食物,含有豐富的營養價值,當然,當作早餐再適合不過了。 但,不要只有吃香蕉,可...
食材:香蕉、光泉紫米燕麥糙米漿、鮮奶油、oreo巧克力餅乾、糖、巧克力米、QQ軟糖、巧克力豆、火龍果(粒)、芭樂(粒)
歲末年終,大家都在大吃大喝,減醣的人也有適合的暖系甜點可以吃!用熟一點的香蕉加上和香蕉最搭的可可粉,以全麥麵粉取代白麵粉,單純吃超...
食材:蛋、椰子油、燕麥奶、全麥麵粉、可可粉、香蕉(剝皮後)、椰糖、赤藻糖醇
這款簡單而健康的香蕉燕麥瑪芬蛋糕 非常適合當作早餐或下午茶。
食材:燕麥片、泡打粉、豆漿、植物油、糖、香蕉、巧克力豆
好味健康不加糖,減肥也要好好待自己 這款鬆餅簡單易做,口感偏紮實,再加一杯無糖咖啡或低脂鮮奶,卡路里不到400,飽肚又能保持腸部健...
食材:香蕉、蛋、燕麥
用燕麥做的鬆餅口感跟普通鬆餅🥞真的好像好像啊~~~ 無麩質、無奶、無蛋。 希望沒辦法吃麩質或奶蛋的你們會喜歡💕
食材:燕麥、香蕉、泡打粉、鹽、水
藍區人瑞的早餐,看起來跟我們所認為「美味的早餐」差別很大。在哥斯大黎加,豆子是早餐的主角;而在沖繩,米飯跟味噌湯最常見;在羅馬琳達...
食材:熟透香蕉、即食燕麥、巧克力脆片、蘋果醬、蜂蜜、碎鮮果
🌹獻給喜歡吃乳酪燕麥餅 、忙碌沒時間好好做甜點的妳 #吃吃人生 #食譜日記 #香蕉乳酪燕麥餅 #乳酪 #燕麥餅 ✅只需 3樣 ...
食材:Cream Cheese、燕麥、香蕉
參照網路食譜,做了一部分的調整,也蠻成功的,足夠美觀,拿得出手!
食材:熟香蕉、蛋、燕麥、高蛋白粉、可可粉、泡打粉、全麥麵粉、零卡糖、鹽、黑巧克力
食材:燕麥、奇亞子、乳清蛋白粉、無糖豆漿、綜合莓果、無糖優格、腰果、無糖可可粉、麥片
不到300大卡‼️有夠簡單的快速小點心 看看這個爆漿~真的會被香死 當作早餐也超適合的~ 晚上拌好放冰箱 隔天拿出來烤or 微波...
食材:燕麥、香蕉泥、牛奶或水、泡打粉、黑巧克力
食材:香蕉、燕麥粉、蛋、豆漿、鹽巴、肉桂粉、高蛋白粉(可省略)、綜合莓果、綜合堅果
市售的堅果棒雖然健康,但加了許多自己不清楚的添加物;所以參考網路作法來自製,風味、口感不輸市面上的,而且自選食材,吃起來更安心💯
食材:即食燕麥、綜合堅果、蔓越莓乾、南瓜籽、黑芝麻、白芝麻、熟香蕉、雞蛋、椰奶、蜂蜜、可可粉
很喜歡吃煎餅但同時怕胖?(說我自己)😆 如果家裡剛好有燕麥,可以拿來替代麵粉,健康又美味。相較於一般煎餅,這款口感比較偏軟嫩,所以...
食材:燕麥、牛奶、雞蛋、香蕉、葵花油、奶油、砂糖、低筋麵粉
香甜低卡松饼
食材:香蕉、鸡蛋、苦巧克力粒(不加也没关系)、燕麦